人的一生都是自己成就自己，一个人只要有梦想，就会向着这个方向努力，他会克服许多的困难，一直不停的去追求。人成功的主要因素来自于自己，之后，遇到贵人，在别人帮助下，得到机遇，快速得到成长，取得成功。但更重要的，还得靠自己，不停的历练自己，努力去学习，不断让自己适应环境，贴近生活，能够成为生活中的各种角色。其实，人的一生都在饰演着各种角色，而角色有艺术的角色，也有真实生活中的角色，每个人的一生都在表演，以职业为目的表演是演员，以生存目的的表演，就是做人，人在为怎么做好人而表演。
张颂文，1976年出生，广东韶关人，出生在一个普通家庭，父亲是一名军人，母亲是一位中医，在他13岁那年，母亲患癌去世，当时，他正读初三，母亲离去后，他变得非常嗜睡，一心靠着睡麻醉自己，希望一切事情没有发生，性格一时变得忧郁起来。从小，他的家庭条件很困难，父母的职业，让他拥有了一种坚韧的性格和博爱的胸怀。邻居是电影院放映员，有次，他跟着邻居去电影院看电影，当看完了屏幕上精彩的故事后，当演员的想法就在他心里扎了根。
母亲走了之后，他与父亲很少沟通，但非常尊重父亲给他的建议。由于家庭拮据，读高中时，他选择了职高，一毕业，就决定去东莞打工，走时，父亲默默送他上了火车，他和父亲告别，父亲告诉他要注意安全，和同事搞好关系，他一时泪如雨下。最初的工作，他当了一名印刷工人，之后，他还当过销售员、空调安装工、酒店服务员、饭店经理、导游工作。
在做导游时，为了节省时间，他一天只吃一顿饭，在这一行，他工作了五年，曾经月薪过万。而且，他凭着自己吃苦耐劳的精神，还被公司评为优秀员工，省优秀导游。有次，一名游客问他有没有梦想，他说自己的梦想是当演员，对方就建议他报考影视表演的大学，还给他讲了一些导演和演员当演员时的励志故事。
于是，他辞职报考北京电影学院，面试时，他靠自己丰富的生活经历，表演了一个游客，演得维妙维肖，顿时征服了考官，上了表演专业，当时，他25岁。为了说好普通话，他起早贪黑的背台词，并在嘴里含了一颗小石头，练习卷舌音，每天练到嘴里流血，一直练了半年，才可以字正腔圆说普通话。同时，他在文化课上也很用功，以全专业第一的优异成绩毕业。
毕业后，他向三百多个剧组推销自己，却没有人肯用他，有导演称他，下唇深、法令纹深、鼻孔外翻，不适合演坏人，却又长着一双三角眼，难演好人。导演一看就是典型的以貌取人和人物类型化脱离生活的人。最后，他选择留校当了老师，月薪1900块，房租就得2500块，他把房租在了北影小区，为了省钱，下午去菜市场买打折菜，之后，付不起房租，在远郊租了农村平房，一住十几年。三年时间内，他被拒840多次。为了生活，之后，他不仅上课，还拍戏，当导演。
2004年，广东台拍情景喜剧《乘龙怪婿》，并成立了表演速成班，他不仅担任表演指导，也出演了男一号。2008年，他辞职，并创建了自己的工作室，进行影视表演技巧及方法派表演的研究。2017年，他因出演悬疑片《风中有朵雨做的云》被人关注，一举成名，为了演好剧中角色，他在城建委体验了一个月生活，开会、视察，慰问。为了让自己像角色，他减肥31斤，最后，连工作人员都把他当作干部领导，这部戏，让他获得了最佳男配提名。
2020年，他演网剧《隐秘的角落》红了起来，并在业界获得好评，为了演好《隐秘的角落》中的朱永平，他绝食熬夜三天天夜，达到了戏中场景中角色憔悴、落魄的样子。2022年，他凭一部《狂飙》火爆，被人追捧，他自己在拍戏之余，也会和同行、同学及他的一些朋友交流一下，有人提出了表扬，也有人做了建议，他都给了很诚恳的感谢。但是，戏拍出来后，他也没有好好的看一下，一直忙，很渴望能够从第一集开始看看，但因时间有限，这个愿望未能实现，并在自己的社交平台上发了些剧照，让喜欢他的人看，给朋友们一个纪念。
在《狂飙》中，他和众位老戏骨同台竞技，饰演高启强，以自己饱满的形象，和观众共情。他把一个底层卖钱小贩演的淋漓尽致，为了供养弟弟妹妹，一直卑微的活着，为了生存，他狐假虎威，开始有了野心，最终，成为一个不择手段的黑老大。把一个普通人物成为黑道大哥由弱到强的心理掌握的恰到好处，达到了人和角色的天然合一，非常具有代入感。
对于生活，他有自己独特的感受和体验，他不相信上天是公平的，因为他见过许许多多人，一生忙碌，却毫无回报。但是，他只用了20年时间，便得到了回报，他觉得自己的成功，是一种幸运。每次，他获得荣誉，就穿上自己父亲和经纪人的衣服，他觉得自己很普通，就像每一个人所认识的他身边熟悉的人。他的成功，得益于帮助他的人，有一颗感恩报恩的心。他把自己的表演事业规划到了死那天，他热爱事业，热爱生活，喜欢记录，工作一直兢兢业业，努力融入角色，终于让自己活成了喜欢的模样。
他拍戏二十多年，一直没有在北京买下房，工作一年只有几千块钱的工资，和中国的99.5%的人一样，而演员中，又有99.5%的人和他一模一样，他是一个实实在在扎根于普通百姓中的人，也是一个很接地气的人，一直租房住，租住在一个农家院里，生活简单，只要有戏演就满足，不论什么角色，都愿意去演。
他四十多岁成名，一直保持着平实的状态，不加速、不扩展，一直保持着严丝合缝的进程。他从群演开始，没有台词，不需要情感，一天赚30元，他把任何一个微不足道的小角色当成了自己的机会，研究角色的心理，背景、出身、行为特点等。他在戏中演过太监、医生、警察、公务员、罪犯。他认认真真，琢磨和体会每一个角色的特点，对演技达到了专注和专业的精神。
有人曾称他侏儒、大脑门，像个猿人，做不了演员，而他也和尤小刚、刘伟强等名导有过合作，并被他们认可和接受，曾在一年时间内拍过五部电影。张颂文能有今天的成就，和他成长中的努力分不开，上表演课，他带着学员去观察生活，到了一家医院门口，有个女人经过，他让学员们猜她的身份，学员们没有一个猜出。他称这个女人是医院职工，刚下班，去骑电动车回家。最后，印证他的猜想是正确的。他观察这个女人，她看见有人拍摄时，情绪就很烦躁，穿着拖鞋，背着个小黑包包，手里拿着电动车防盗器，都是女工的特征。
他领学员去人才市场和人聊天，让学员得到对方信息，学员没有成功。他装成维修工，拿上了道具，进去，很快就达到了目的，并和对方打成一片。节目组考察学员的专注力和感知力，把学员们关在零下1度的冷库里，让他们按着要求演戏，学生们都把重心放在冷上，却忽略了演出人物关系、紧张感、逃生、人性等。他进去时，里面又变成了高温，他马上做出痛苦的表情，并使劲去开门、把纸板撕成扇子扇风，且脱衣服等，一时把角色演的活灵活现。有导演称，他是个好演员，他的演戏，已经达到了很高的艺术层面。他说，我珍惜每一个角色。
寻常生活中，有戏拍的时候，他全身心的投入到拍戏工作中，没戏的时候，喜欢去菜市场和机场逛，在菜市场，他体验人间烟火，在机场，他领略人间悲欢离合，感受小人物的真情实感、表现和举止。有时，他也会一整天在家种花、种菜，种菜，自己吃，种花，为了让自己有个好心情，可以每天都高兴。
一名非常励志的演员，他对事业热爱、执着，从生活中来，又回到了生活中，他把自己在生活中的体验，发挥到了舞台上，让更多的人看到了生活中的形形色色，从而对自己的生活有一些思考和感悟，从而让自己生活的更加美好，知道自己应该怎么去生活，能够更热爱自己的生活。他也经历了坎坷，从小失去了母爱，这让他更加坚强、理性、容忍、和吃苦耐劳。他的人生，就是一拍精彩的大戏，甚至超越了周影帝所拍的那部演员的戏，也相信，他一定能够步入影帝的行列。在此，希望他早日成家，找到爱情，过上幸福的婚姻生活，母爱有时，可以在伴侣身上找到。
文/家奴
