广州马拉松结束后到贵州呆了几天，从依然可以穿短袖的城市到达阴雨连绵的贵阳，出门习惯了轻装上阵的我只穿了件加绒的冲锋衣和一件帽衫，下高铁第一个被问到的问题就是：为什么没穿棉衣？

在广州马拉松全力以赴跑了3小时21分的新PB后，我本来以为接下来几天会和10月以3小时34分跑完成都马拉松腰酸背痛腿痛一样三四天，没想到这次身体没有一点反应，估计和广马之前上了强度的训练和广马赛后在体验区拉伸与泡冰水有关，无论如何，周一和周二两天，贵阳的户外都是蒙蒙细雨，这阴冷的天气里全然提不起跑步的半点兴趣；

真正到了零度左右的冬天里，我才又一次感受到了冬训跑者的不容易，虽然十年前第一次在3月的无锡马拉松跑进3小时30分前，笔者也经历过在江浙沪、大西南、华中地区无数个寒冬里出门跑步的场景，但自从口罩时期太多不确定后，零度跑步的场景确实是越来越少了；

安顿好一切，周三早上醒来时，晚上睡觉时关掉的电热毯已经只留下身体的余温，看着一片萧瑟的窗外，脑子里蹦出来的一个疑问是：当年窝在贵州龙冈大山的山洞里冬眠的王阳明一行，是怎么熬过天寒地冻，守到春暖花开，还体悟“我心光明”的？

手边一本《一颗心的史诗：王阳明大传》，断断续续读了几年还在读，王阳明在山洞里过冬时终于参透《十牛图》，“露胸铣足入廛来，抹上涂灰笑满腮。不用神仙真秘诀，直教枯木放花开。”天理可以蕴藏于草木山河，也可以蕴藏于肺腑人心，既来之则安之吧？

周三傍晚，我终于还是离开温暖的电暖炉，开始了广马过后的第一次跑步，说是跑步，其实是跑跑停停，可能用散步更合适；刚出门时确实冷，直到在贵州大学西校区运动场跑完两公里才开始全身发热，完全适应了户外的冷风，随后我沿校园一路跑跑停停，在图书馆前驻足欣赏了一会儿建筑学院学生们的设计作品，又投了票，随后才由慢悠悠跑向西区另一个运动场，在校园里完成6K，接下来的时间就是漫游了；

一路沿花溪街头跑进了暮色的花溪公园里，在此生活了高中三年留下的点点回忆又浮上心头，记得逃课和同学到公园里谈天说地聊理想，听齐秦的时期，也记得和兄弟姐妹在大年三十逛公园的点滴，跑着跑着天就要黑了，花溪河边开了好几个咖啡馆，可惜这个时候不适合闲情逸致；

跑到十字街的花溪王记牛肉粉店打卡，折返到花溪桥头，路过一排小吃摊，我终于还是没忍住停下来了， 考虑到已经答应回去吃晚饭，我只吃了1块恋爱豆腐果，尝到了带折耳根的辣椒水，满足了味蕾， 又打包了一个糯米饭，天黑后气温继续下降，我心满意足继续出发，这次重新回到贵州大学校园的5公里我真的是以跑为主了；

考虑到周日还有一场想要认真跑的深圳南山半程马拉松，周四下午我又在五点时分穿着一身跑步装备，从贵州大学南校区的体育场跑圈开始，气温又降了，刚开始的一公里感觉手都是僵硬的，直到两公里才全身活络起来；

跑了3公里，我又跑到了花溪街头，湿气开始加重，忍不住来了杯热奶茶，到了花溪桥头又吃了一份辣豆腐，这才心满意足向贵州大学东校区和西校区跑去，10K过后到了西区运动场，总算是认真跑了10分钟，然后又着急回去吃酸汤鱼火锅了……

明日到达深圳，据说广东也降温了，周日10-16℃ 天晴，东北风3-4级，湿度大约是53.8%，是个创造PB的好机会，第一次的深圳南山半程马拉松即将开启，各位赛道偶遇！