一个人需要学会的就是,接纳自己的不足,保持稳定的情绪

心话一句 2023-10-31 22:45:18

有这样一句话说的好:

“所谓强大,就是允许一切发生。世间万物的发生,本就不可阻挡。害怕也这样,不害怕也这样,所以我选择勇敢面对。

当你选择允许一切发生,你就会变成一个柔软、放松的人。”

是啊,一个人需要学会的就是,接纳自己的不足,保持自己稳定的情绪。而事实也是如此,一旦我们能够做到这点,那么我们就会发现我们的人生开始变得越来越顺了。

尤其是那些曾经过不去的事情,当我们学会接纳了自己的不足,保持了自己情绪的稳定,我们就会发现一切都会变好。

而事实也的确如此,人这一生,难免会遇到一些阻碍,遇到阻碍也是一件很正常的事情。这个时候我们如果没有一个稳定的情绪。

那么,我们很容易就会因为这些阻碍导致自己整个人生的崩盘。也很容易就被负面情绪所主导。

这也是为什么在生活中,有的人情绪很稳定,而有的人随时就能够情绪“上头”。

所以,有一个稳定的情绪,以及对自己不足的接纳,对于我们的人生来说就尤为重要。正如我们都知道的一个真相。对于人生来说,无论和谁相处,归根到底都是和我们自己相处。

我们不能够因为遇到一点阻碍,就不断的在自己的内心放大,觉得这些阻碍对于自己来说,就是天大的事情。

如果是这样,那么我们就很容易陷入到一种对人生失望的境地,也会觉得自己为什么这么的差劲,自己怎么那么的糟糕。

是啊!追求完美是一件很难的事情,因为一件事情不管我们做的有多么仔细,总是会有一些瑕疵的存在。

因此,对于我们来说接受不完美就尤为重要,就像有人曾经说过这样一句话:“每个人都会有缺陷,就像被上帝咬过的苹果,有的人缺陷比较大,正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。”

当然,这并不是说我们要把自己的情绪当成是洪水猛兽。作为一个人有情绪是一件很正常的事情。

我们并不不需要为此感到抱歉,或者说不好意思。只是我们都需要合理的去控制好我们自己的情绪。

只有这样才是真正的疏导我们的情绪,拥有稳定的情绪,并不是让我们没有情绪,也不是让我们压抑自己的情绪。

更确切的说是我们要学会和自己相处。学会坚强很重要,但更重要的是我们要知道接纳自己的不足,和保持自己情绪的稳定更加的重要。

就好像在生活中,如果我们的情绪不稳定,我们很容易就会因为一些细小的事情发出巨大的怒火。

等事情发生之后,我们冷静下来,再回头去看又很后悔,后悔当时的自己为什么不能够控制好自己的情绪。

是啊,很多事情就是这样,在情绪不稳定的时候,我们总是会选择错误的决定。然后又会因为这些决定导致自己后悔。

正因为如此,我们才需要明白,在人生中学会接纳自己的不足,稳定自己的情绪,对于我们生活来说是多么重要的一件事情。

千万不能够小看情绪的能力,因为它的破坏力和修复力是一样大的,好的情绪能够修复我们的人生,而坏的情绪则会摧毁我们的人生。

所以,我们需要重视自己的情绪,需要找到自己情绪合理的倾诉点。因为只有这样,我们才能够保持自己情绪的稳定。

毕竟,情绪不是忍一忍,熬一熬就可以过去的,如果我们不排解它,它只会越积越多,最后就会爆发出来。

因为,我们一定要学会疏导自己的情绪,只有这样我们才能够变成一个拥有稳定情绪的人,也才能够接纳自己的不足。

文|明浮生

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