常听人说，男人过了七十，像是“月亮”到了十五之后就开始缺了。而老太太过了七十，反倒像是“朝阳”越升越高。街头巷尾，老太太满地溜达，老头却不见了影儿。

俗话说：“男人五十岁是个坎，六十岁是个沟，七十岁是个井。”一语中的。女人天生比男人命硬，日子苦过来了，反倒越活越精神。七十岁一过，老太太都成了广场舞的主力军。

老头辛辛苦苦忙了一辈子，退休后本想享享清福。可惜，身体不太争气，七病八痛的就来了，免不了去医院报到。反观老太太，除了身体稍微有些小毛病，精神头比年轻人还足。

01 老头不爱惜自己

老头年轻时，酒场烟摊啥没少碰？每天一包烟，一瓶酒，年轻时候身体硬朗不觉得，老了这些毛病就全爆发了。高血压、糖尿病、心脏病，这些都不饶人！

有的老头，年轻时风风火火，老了不服老，偏要和病魔抗衡。结果弄得自己筋疲力尽，反倒落下了一身病。再看看老太太，生活习惯好，平时注意保养，身体硬朗多了。

有时候，老太太也为老头子操碎了心，心疼他累了一辈子。可老头就是不听劝，非得和生活较劲，结果落得个早早地告别了世界。

所以说，老头得学会爱惜自己，别总是逞能。要是能早些注意身体，少吃点烟酒，多锻炼锻炼，说不定也能像老太太一样，活得自在潇洒。

02 老太太心态好

有人说，女人天生乐观，老太太更是如此。遇到啥烦心事，老太太能看开。老头遇事爱钻牛角尖，心情不好，身体也跟着垮。

老太太喜欢和老姐妹聚在一起唠嗑，聊聊家长里短，跳跳广场舞，心情舒畅，身体自然也跟着好。老头往往喜欢独处，不爱和人交流，时间久了，心里烦闷，病也跟着来了。

老太太心态好，懂得知足常乐。老头子总想着年轻时的辉煌，觉得老了没用了，这心态一不好，身体也受影响。老太太知道凡事看得开，病痛也少找她们麻烦。

所以，老头要学会放下过去，接受现在的自己。多和人交流，心情舒畅了，身体也会好很多。心态好，生活质量自然高。

03 生活压力大

男人年轻时压力大，上有老下有小，日子不容易。退休后，压力没了，可年轻时的积劳成疾，到了老年全爆发了。老太太年轻时操心家里，但身体比老头受得住。

有的老头年轻时拼命挣钱，退休后反而找不到生活的重心了。老太太却能很快适应退休后的生活，种种花，养养鱼，跳跳舞，生活丰富多彩。

老头习惯了当家作主，一旦退休后角色转换不过来，心情难免低落。老太太则能迅速找到新的生活乐趣，精神头更足。

所以，老头得学会调整心态，找到退休后的新乐趣。和老太太一样，积极参与各种活动，保持精神活力。生活丰富了，身体也会更健康。

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