宝宝总表现出很胆小的状态，这是一个需要家长细心观察和耐心引导的问题。要解决这个问题，首先需要找准原因，然后才能有针对性地“治疗”。以下是一些可能导致宝宝胆小的原因及相应的建议：

1. 家庭环境因素

* **父母脾气暴躁**：父母在教育宝宝时容易发脾气，表现出暴躁的情绪，宝宝长期处于这种环境中，容易产生恐惧和焦虑，导致胆子小。家长应保持冷静和耐心，尽量避免在宝宝面前发脾气，创造一个和谐、稳定的家庭环境，让宝宝感受到安全和关爱。

* **父母要求严格**：对宝宝的要求过于严格，过分强调规则和纪律，会导致宝宝自信心不足，容易产生害怕、畏缩、胆小的行为。家长应适度放宽要求，尊重宝宝的个性和兴趣，通过鼓励和肯定，培养宝宝的自信心和勇气。

* **缺乏关爱和陪伴**：家长忙于工作或其他事务，对宝宝缺乏关爱和陪伴，会导致宝宝缺乏安全感，进而胆子小。家长应多关注宝宝的情感需求，尽量抽出时间陪伴宝宝，建立亲密的亲子关系，通过与宝宝的互动和交流，增强宝宝的安全感。

2. 成长经历与体验

* **受到惊吓**：宝宝在成长过程中可能会遇到一些惊吓或刺激，如听到恐怖故事、看到恐怖画面等，导致害怕、胆小。家长应注意宝宝的心理健康，避免让宝宝接触不良信息，在宝宝受到惊吓后及时给予安抚和情感支持，帮助宝宝缓解不良情绪。

* **缺少尝试和探索**：家长对宝宝保护太多，限制其尝试和探索，会使宝宝变得胆小。家长应适当放手，鼓励宝宝尝试新事物，从失败中学习，从而增强勇气和自信心。

3. 个体差异与遗传因素

* **性格内向**：宝宝的性格与遗传有一定关系，有些宝宝天生性格内向，更容易表现出胆小的特质。对于这类宝宝，家长应更加耐心地引导，鼓励他们逐渐适应和融入社会。

解决方法与建议

1. **多包容、多安慰、加强鼓励教育**：家长应对宝宝的胆小行为给予更多的包容和理解，不能过分使用批评、呵斥的方式。当宝宝尝试新事物时，即使失败了也要给予鼓励和支持，增强他们的自信心。

2. **了解宝宝的胆怯原因**：家长要深入了解宝宝胆小的原因，针对不同原因采取不同的引导策略。例如，如果宝宝害怕陌生人，可以逐步引导他们与陌生人交往；如果宝宝害怕某些动物或声音，可以通过逐步接触和了解来消除恐惧。

3. **树立榜样**：家长自身的行为对宝宝有很大影响。因此，家长要以身作则，展现出勇敢、自信的一面，为宝宝树立榜样。

4. **提供机会和平台**：家长应为宝宝提供更多展示自己、锻炼自己的机会和平台。例如，鼓励宝宝参加幼儿园或社区的活动、比赛等，让他们在实践中逐渐变得勇敢和自信。

5. **寻求专业帮助**：如果宝宝胆小的情况过于严重，影响了其正常生活和学习，家长应考虑寻求专业心理咨询师的帮助，以便更科学地引导和帮助宝宝克服胆小的问题。

总之，针对宝宝胆小的问题，家长需要找准原因、耐心引导、提供支持和帮助。通过家庭、学校和社会等多方面的共同努力，相信宝宝一定能够逐渐克服胆小的问题，变得更加勇敢和自信。