九月，你好！

九月的第一天，孩子们迎来新学期，家长们也跟随着进入了又一个“整活”的季节，不仅要上班、带娃两不误，还要挤出时间，让重任在肩、疲惫不堪的自己，能够喘口气、提提神。

所以，在这个秋天，不如让自己奔跑起来吧，要记得，自己也曾是自由的风啊。

01

九月，是一个诗意的季节。

进入九月，秋天的意味就渐渐浓了。

清晨的第一缕阳光，已经褪去了夏日的燥热，还带着微微的凉意；傍晚，火红的太阳渐渐落山，也撤下了几许炙热的余威。正午时分，也减去了几分独属于夏天的热力值，如同湍急的河流汇入了大海，放缓了流速，放大了流域。

秋天的意味，就如同绘画中的晕染笔法一样，一点点、一层层在天地之间铺陈开来。

行道树也好，山野的林海也好，象征成熟的墨绿中，开始有一片、两片的黄色、红色点染期间。

最先火红的当然是乌桕了。在阳光的直射下，你能看到它在闪闪观光。如果背对着阳光，逆着光线，你能看到整个叶片清晰的脉络。

站在秋天的路口，如果你能驻足看一片阳光下的树叶，看落叶在风中飞舞落下，看不知名的野花兀自迎风招展，你定然能感受到，又一个四季轮回，又一个花开花落，生命是多么美好，生活是多么值得期待。

秋天，自带诗情画意的气质，那些穿越千年时光，依旧传承至今的歌咏秋日的诗句，总能带给我们美的享受，让人们浮躁心也变得宁静。比如“袅袅凉风动，天清白露生”，比如：“空山新雨后，天气晚来秋”、“天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星”、“树树皆秋色，山山唯落晖。”

秋天如此美好，不妨让忙碌的自己，抽空去外面走一走，看一看。哪怕只是回家的路途上，即便是坐在车里，也要多向车窗外看一眼，哪怕是奔忙在路途上，也不要忘了，感受一下秋风的凉爽，以及空气中，独属于秋天的味道。

02

秋高气爽的时节，好好爱自己。

时常在小视频中看到，一个人爱自己最好的方式，不是让自己想吃就吃，想喝就喝，更不是拼命讨好他人，以求安稳，而是让自己觉醒，不再愚昧：内在，坚持学习，丰富涵养；外在，注重打扮，提升形象。

在这个秋高气爽的时节，读书、跑步便是最好的爱自己的方式。

人为什么要读书，不同年龄阶段的人，总有不同的答案，但大家有一个共识，读书的人，和不读书的人，全然是两个不同世界的人。最有名的莫过于这样一段话：

读书不一定能前程似锦，功成名就，但至少可以让你出言有尺、嬉闹有度，说话有德，做事有余。

读书不是为了一纸文凭，也不是为了一夜暴富，而是为了成为一个有温度、懂情趣、会思考的人。

是为了让你在跌宕起伏的生活中拥有处变不惊的内心，让你在未来能独自度过那些漫长幽暗的岁月而不怨天尤人。当你被生活打回原形，陷入泥潭时给你一种内在的力量。

是呀，读书是一生浪漫的开始。不管你是中小学生，还是成年人，在这个秋天，借着宁静的时光，让自己静下心来读书，你自己也就成为了最美的一道风景。

人为什么要跑步？在远古时代，或许能够跑得快的人，才更能远离危险。

在“马拉松”的传说中，我们更能体会到“奔跑”的意义：

马拉松起源于希波战争，这场战役最终以雅典的获胜而告终，雅典统帅派出士兵菲迪皮茨赶回雅典向人民报告胜利的喜讯，他一口气从跑回了雅典，当他喊出“我们胜利了”这句话后，突然倒地去世。

在战场上，善于奔跑的人，才能克敌制胜；职场上，善于“奔跑”的人，才能在激烈的竞争中脱颖而出，生活中，习惯奔跑的人，才能摆脱亚健康，提高免疫力。

其实，人生就是一场漫长的“马拉松”，总会有一场而一场不期而至的“考试”，不妨让自己习惯处于“奔跑”的状态吧，唯有如此，才能跑出精彩的人生。

03

九月，一切都是崭新的开始，跑起来，别偷懒！

九月，是一个崭新的开始。新学期、新进步、新气象，不仅是对学生的给予，也是每一个对自己有要求的人，对自己的希望。

对于很久没有跑步的人来说，迈开腿跑起来需要很大的勇气，还没跑几步，就已经气喘吁吁了。再跑远一点，就已经开始流汗，整个人都觉得难受。

此时，很多人便开始跑跑，停停，走走，顺便戴上耳机，听听歌。

这样“休闲式”的跑步，只能算是“假跑”。

真正的跑步，就如同上了比赛的跑道一样，需要全神贯注，需要奋勇争先，需要设定目标，起码，在规定的距离内，要一直跑完，而不能用走路去代替。

唯有当自己气喘吁吁、挥汗如雨、举步维艰的时候，再鼓励自己“加油，快跑！”让原本的小碎步变成大跨步，让原本的放慢速度变成“冲刺”，才能让自己全身心地跑起来。

而经历了真正的跑步，哪怕每天只跑一公里，或者跑十分钟，整个人都会在极致的疲惫之后，获得极致的轻松。

跑步如此，做其他的事情也是如此。

作为学生，面对学业上的难题，只有全力以赴，查漏补缺，构建起完整的知识体系，才能在一次次大小考试中游刃有余。

作为职场人，面对工作上的难题，只有全身心投入，亲力亲为，不断消除工作盲点，构建和谐人际关系，才能在机会来临的时候，被命运垂青。

作为退休人，面对生活上的难题，也不能等靠要，而是不断勉励自己，凡事靠自己，才能赢得晚辈的尊重，过上自己想要的生活。

人的一生，其实，不管主动，还是被动，其实，都在“奔跑”着。所以，不如让自己真正跑起来，别偷懒，终会迎来意想不到的收获。

04

结束语：

九月，你好！

愿我们每个人，都能在这个九月，播撒汗水，收获宁静；付出努力，获得成长。

在诗意的岁月里，去找寻、发现、创造属于自己的诗意人生。

作者：如风轻似云淡。

您的幸福，我的祝福。

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