有「空窗期」简历面试该如何应对?

职业生涯规划师王静 2025-02-03 10:02:31

这两年辅导的客户里,越来越多人开始有空窗期。有主动休息的,有被裁员一段时间没找到工作的,还有考研失败、做全职妈妈重返职场的等等。

很多人提出把空窗期简历合并掉,或者想着面试的时候找个什么理由HR能接受。到底怎么做靠谱一些呢,我们来说一些基本应对策略。

基本应对策略:

1,时间短,只有两三个月如果离职时间短,目前只有十几天,个把月这种,线上简历最好显示“在职”状态,先争取到面试机会后,面试的时候再做解释。

如果你很实在的把线上简历更新为“离职”状态,很有可能HR看到你是“离职”状态,就不邀约你面试了。

2,超过半年的空窗期,简历上最好说明如果你的空窗期超过了半年,在简历上面最好说明情况。两三句话概括一下就可以,主要表达你在这段空窗期,干了什么?核心收获是什么?价值产出是什么?尽可能的跟目标公司目标岗位相关。

比如你在空窗期做了个人自媒体,且运营的还不错,有几万粉丝。如果你应聘的是新媒体相关的岗位,你的这段经历就是加分项。

也就是这半年或者一年的空窗期,产出和价值一定要跟目标公司有一些挂钩。如果毫无关联,可以适当包装一下,不然只会让人怀疑你这半年或一年到底干什么去了,你干的这些事情跟我们毫不相关。

3,比较久远的空窗期往前数三段经历之前的空窗期,可以选择优化或者合并掉。

为什么是三段经历?一般公司面试看的是就近三段经历,一般背调的话,通常是最长三段。所以对于很多年前的空窗,第一背调调不到,第二它其实已经不影响你个人的能力。所以那个时候的空窗期,可以稍微做一下前后的合并和优化。

解读:这个问题背后是什么?

空窗期不可怕,可怕的是空窗期里你没有任何成长。面对空窗期,HR会有三个顾虑:

1-能力:你是不是能力不行,这么久没找到工作,还是你太挑剔了?

2-状态:空窗期太 ,长表示你可能处于比较失落和迷茫的状态,你回来工作是否有负面情绪?

3-适应性:空窗期较长,你可能和行业和职场有脱节,还能适应工作吗?我们做的事情就是用最合理的方式来帮他打消顾虑。

所以正确的解读就是,回答这类问题,尽量真诚,不隐瞒,反应你的真实情况同时也表达你的价值诉求。

一个公式:干什么去了+准备好了

举个例子

一两个月的空窗期

空窗期一两个月的,这种情况下大概率是客观的原因,所以尽可能表达客观的原因。

1、照顾家人如果去照顾家人去了,其实背后也隐藏了你是一个负责任的人,你是有家庭责任感的人。

你可以说“家里人生病需要我照顾,那个时候正好我也觉得上家公司的工作也到瓶颈了,所以我辞职先把家里的事情安排妥当了,现在我家人的身体已经康复了,我可以踏踏实实的上班了。这个解释原因很容易产生共鸣,说明你很有家庭责任感,这个公式也是符合了刚才我们说的干什么去了,已经准备好了。

2、休整“我因为很长时间没有休息过,您也看到我简历,毕业到现在7年没有休息过。正好想利用这段时间好好休整。同时花一点时间去总结和整理之前的自己的经验,更明确了自己的热爱,我想继续在这个行业继续做产品经理,那目前我身体已经养精蓄锐了,就等着撸起袖子加油干了。”

这个解释就很自然,并且也表达出来你的职业规划很清楚,你要继续做产品经理。 (以上两个只是举例子,并不是让大家抄作业都去说这两个理由,而是通过例子看到回答问题的逻辑,然后根据自己的实际情况去优化)

三到六个月的空窗期

如果你现在正在空窗期,也建议你要好好学习一下,拿到一些收获。

比如:“三个月以前我离职是特别希望自己能够在产品经理这个方向上面生根,我正好看到某个机构,他们在做产品经理的进阶训练营。所以我就花了三个月的时间,系统的梳理了自己的知识框架,我收获很多,特别期待在新工作当中能够施展的可能。”

这样,你是带着三个月的收获,开启新的一段旅程,并且呈现出来你的学习的积极主动性。表达的意思就是,虽然在家休息了,但是我没闲着,我有学习,我有收获。而不是一个待在家里每天床都懒得起的。

六个月或者更长的空窗期

我建议大家更加坦诚,说明一下自己不得已的原因。

有些女性是因为生孩子,照顾孩子,那你可以说:“我孩子当时需要照顾我,现在孩子已经有父母在看管,然后他已经上幼儿园了,我就可以回归到职场了。 ”

有些同学是去考公考研了,你也可以正常说:“过去半年时间我在准备考研,我觉得当时需要对自己有个交代,还是希望尽可能的努力去做一下这个准备,所以当时我是辞职专门去全职做了考研的准备,但现在考研结果出来确实也不太理想,我也坚定了要重新回到职场好好去准备工作。”

创业失败重返职场的情况怎么办?

如果是创业或者去做生意的,如果你面试的公司是创业型公司,或者新的业务,可以大胆的把你这段经历写在履历上。对于雇主而言,他们还是很看重那些有创业经历的人。因为创业过程会培养你的主人翁意识,你的全局意识,所以你在这段创业经历当中,你的价值和收获,尽可能呈现出来。

但是要萃取一下,不要光写一个我当CEO,实际你可能啥都干,商务也自己干,招聘也自己干。如果你面试的是商务经理,那你就写你你做过的工作内容对应的岗位,虚高的一些title就不要写了。

以上,仅供参考~

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