大便反应着一个人的健康程度，那同样的道理，当便秘或者大便稀软，大便干硬，羊粪便的时候，也需要对应去调理！

阴虚的人大便往往是干硬的，并且还是一粒一粒的，排出费劲，几天解一次，平时伴随着一些口干口渴，手脚心发热，晚上睡觉失眠，出虚汗等情况，舌象通常是颜色红，舌苔少，甚至没有舌苔，舌面上还存在裂纹的，如果你是这种，那调理身体，或者想要解决便秘，就应该滋阴为主，可以参考方剂增液汤！

不管是脾阳虚，还是脾肾阳虚的人，大便往往都是以稀软不成形为主的，有的人可能还会经常拉肚子，或者是大便中夹杂着没有消化完的食物，平时呢会伴随着一些畏寒怕冷，小腹，膝盖，腰腿发凉，喜欢喝热水，以及口淡口粘，四肢困重，精神差，甚至痰多咳喘等情况，舌象往往以淡胖为主，有的可能还会有白腻苔，这时调理身体，或者想解决便秘就需要补阳为主，可以参考桂附理中汤调理。

气血虚的人，大便往往都是很费劲的，并且大便往往稀软，但依旧拉不出来一样，每次大便都要花很大力气，累的出汗，气喘吁吁，平时呢容易伴随着一些乏力没劲，人懒不想动，走到哪里都想坐着或者想躺着，甚至是头晕心慌，胸闷出虚汗等等情况，舌象往往淡白为主，调理呢就需要补气血为主，可以参考补中益气丸调理。

那以上就是大便几种情况，你是哪一种呢？