包头市2023年常住人口276.17万人，一年增加了2.13万人，但没有公布各区旗县2023年常住人口数据(只能看明年的统计年鉴了）。所以只能通过最新一期的统计年鉴了解一下各区旗县2022年常住人口数据和户籍人口数据。
全市2022年常住人口274.04万人，一年增加2.26万人，户籍人口224.43万人。
各区旗县常住人口方面，5区(含稀土高新区)增加，5区旗县减少。但减少的都只有数百人，昆都仑区和九原区常住人口增加最多，一年增加都是0.55万人，其次是青山区，增加0.48万人，还有东河区，增加0.45万人。昆都仑区2023年常住人口有望突破80万人。
2022年户籍人口方面，昆都仑区户籍人口超过50万人，东河区、青山区、土默特右旗都是三十多万人。九原区常住人口几乎是户籍人口的二倍，稀土高新区也类似，说明吸引外来人口多。石拐区和固阳县常住人口占户籍人口比例最小，说明人口流失比较严重。
