很喜欢的一段话：人活着，没有谁不累，每个人，都有自己的世界，在这个世界里，住着自己的过去，住着自己的难言之隐，住着自己的喜怒悲欢。关键看你怎么想！
人之所以痛苦，关键在于你的认知和看法，也就是认知痛苦。
看到一件事情，你总会想东想西的，左想右想，无形中产生很多不必要的压力，给自己找麻烦。
这就要内耗，对待任何事情太斤斤计较了，不放过自己，也不放过别人，最后伤害了自己。
最好的方法就是想到了什么，就去做，不要犹豫。
有句话说的很对：“想是问题，做是答案。”
思想和行动是相辅相成的，但行动是至关重要的。
王阳明曾说：“知是行之始，行是知之成。”
他讲究“知行合一”“格物致知”。
也正如此，他才能真正实现理学的发展和推动。
这几天在学习高中语文教材里的一篇经典戏剧《哈姆莱特》。
哈姆莱特为了复仇，他装疯卖傻，隐藏自己的野心和真心。
他在剧中是一个弱小的一个人，孤苦伶仃，无依无靠，两个同学背叛了他，随波逐流，与现任国王苟同，一起谋害哈姆莱特。
不光是同学的背叛，让他更痛心的是面对自己心爱的姑娘，却不能显露真情，只能用犀利的、狠毒的语言让自己的爱人对他产生绝望，最后伤心地匆匆而去。
哈姆莱特是痛苦的，在与他人的矛盾冲突中。
除了他与别人的矛盾，还有与自己的矛盾。
他一直在思考着人生的问题——生存还是毁灭。
当你看到这个严肃的问题时，你会感觉到哈姆莱特活得有多么痛苦。
他总是在这个问题上徘徊不定，优柔寡断，以致错过杀死国王的好机会，反而误杀了自己心爱女人的父亲。
随之而来的是自己所爱之人忧郁而死，爱人的哥哥将哈姆莱特视为死敌，要为父亲报仇雪恨。
这种种恶，并不是他真心所为，而是他那性格所致。
当他意识到这点，已酿成大错，他已无退路，只能选择以死相搏。
如果他在当时换一种想法，也许就不会让他如此痛恶自己。
他活着，确实很累，尤其跟自己耗着，跟自己太较劲。
唯一让他解脱的就是死去，最终他如愿以偿了，完成自己的使命，也结束了自己这悲惨的命运。
看完哈姆莱特的故事，我深刻意识到认知的重要性。
叔本华说过：“世界上最大的监狱，就是一个人的思维意识。”
思维太局限，自己会伤的更严重，痛的会更深。
因为你想的更多，做的更少，就会走入死胡同，无法自拔。
正如稻盛和夫所说：“几乎任何事情都是越做越简单，越想越困难，越拖着越想放弃。”
学会断舍离，学会适当放手，学会断舍离，你的人生才不会留下遗憾。
曾仕强说：“你要自己爱自己，拼命的爱，一直爱，爱到全身充满着爱，你才有多余的爱去爱别人，一个不自爱的人连爱都没有，你去爱什么人，身为中国人，我们唯一的一条活路，就是这两个字：自爱。”
学会爱自己，才能更好地爱别人。
我们一起加油！
