夏洛蒂·勃朗特在《简爱》中写道：
当你爱上一个人，会期待所有的故事都与他相关，这四季的日月星河是他，一草一木是他，三餐四季也会是他。
不爱可以有很多种理由，我很忙、没时间、算了吧，反正目的只有一个赶快分开别拖泥带水；
而相爱却只有一个表现——无论何时都陪着你。
那是男人对待感情的真挚，也是给你的无悔承诺。
所以呀，不爱很简单大不了一拍两散江湖不见；
但相爱很难，那是明知不可为而为之的坚定。
一、放弃想要改变男人的念头《三十而已》中情商、学历、颜值三高的顾佳，将公司全权托付给丈夫经营，自己则安心地相夫教子。
但其实，只要公司出现资金、经营、安全危机时，许幻山除了手足无措地抓着问她：“怎么办？我们除了”以外毫无用处。
所有的问题都需要顾佳“出山”才能够平稳解决，可每次结束后她又会重归家庭。
其实，顾佳的意思大家都懂，她尊重丈夫，期待他可以慢慢长大改变。
但迎接顾佳的却是许幻山的误解与背叛，男人认为妻子不体贴，给了自己太大的压力。
甚至还指责顾佳好高骛远，只一味地追求物质享受不懂得精神满足。
蔡少芬曾在节目里说过：
婚姻中，不要期待对方去改变。
你做好自己，学会尊重、理解对方，两人在互相体谅中携手共进，婚姻自然就走到了最后。
就像心理学家荣格说的：“你连改变别人的想法都不要有”。
哪怕是夫妻或者恋人，首先尊重人性其次都是其次。
没有人愿意被别人强迫着改变，也没有人愿意被强加不想承担的责任——除非，改变是他自己的需要或想法。
所以呀，女人到任何时候都别期待“结婚就好了”“男人长大就好了”“给他些时间就好了”……
女人与其将时间、精力放在改变男人上面，不如多关注自己、提升自己。
有句话说“花香蝴蝶来”，把自己培育成鲜花自然能够引来彩蝶。
二、放弃对男人的抱怨与指责成年人都懂得理性思考、理性沟通。
不是不能指出伴侣的错误或问题，而是就事论事别上升到抱怨指责的精神层面。
被誉为“婚姻教皇”的戈特曼教授在《幸福的婚姻》一书中说：
对维持一桩有价值的、长久的感情生活而言，喜爱和赞美是两个非常重要的因素。
所以呀，如果还想继续维持关系，想要未来更加幸福，就把抱怨指责更换为赞美、肯定。
也许，你会有截然不同的收获。
《如果奔跑是我的人生》中，志娟卷入了秦峰的婚外情，虽然极不光彩但也为他付出了很多。
可当男人将她带到母亲面前时，秦母高高在上的姿态以及夹枪带棒的话语，都让志娟立刻选择放弃这段感情。
在与秦峰告别时，志娟没有抱怨指责他，而是平静地说：
“自从我妈死了以后，我就下定了决心”
“这辈子绝不会因为对方是一个长辈，就原谅她所有的过错”。
为何在关系里要避免抱怨与指责？
我们都知道一句话“别做情绪的努力，别在盛怒之下做任何决定”。
其实，这与抱怨指责是一个道理。
当我们讨论现实问题时，目的是解决矛盾冲突让关系重新回到稳定与甜蜜的状态。
而抱怨指责却是一方发泄内心不满与怨怼的需要，关注点就没在问题上，有何谈解决事情。
总之，想让感情积极正向就要用同样积极的赞美与肯定，而消极的指责抱怨只会消耗感情，让它千疮百孔。
作者简介：
我是青橙。
有温度的心理师，治愈系生活记录者。
陪你一起聊聊天、品品书，阅尽千帆重归田园！
