1. 不要在不必要的情况下过分主动帮助他人，学会保留一部分精力和时间来关心自己的需求。

2. 只要没有欠别人的，就不需要过度低姿态地迁就他人意见。

3. 对于不尊重你的人，不必做过多解释或者辩解，坚定而礼貌地回应即可。

4. 当遇到不合理的要求时，学会及时有力地表达拒绝意见。

5. 在初次见面时，向所有人展现真诚友好，并非常依赖热情伪装。

6. 不应为了讨好他人而丧失自我立场，培养和提升自身能力才是更值得投入的事情。

7. 宁可让自己显得难以接近也好，也不要表现得太过易受影响和软弱。

8. 坚持拥有个人原则和底线，在与他人交往时保持自我的立场和独立思考能力。

9. 在工作中专注完成领导交代的任务，并明确界定好个人能力范围与责任范围。

10. 减少过度频繁而缺乏深刻内涵的微笑, 使微笑更真实、朴实。

11. 偶尔适当地进行自嘲可以增添亲和力, 但频繁自嘲将表现出卑微无助之感, 应避免这种行为给别人不正确的观感。

12. 在言谈中注重内容实质性, 避免庸俗话语或带有负能量色彩的言辞。

13. 以灵活态度对待来往对象并根据其态度灵活调整己方反馈。

14. 除了那些爱你与你爱着之外, 不宜过於迁就其他任何一位。

15. 保持挺直站姿、抬头笔直、减少多余小动作, 显示出品格端正与稳健气质。

16. 在交谈时声音可适量放大一些、语速稍加快, 更显制约与果敢性格。

17. 勇敢直视对方目光并在必要时说出"NO" ，表现出果断效率之风采 。

18 . 尊重传统礼仪但须智慧运用于每个特殊场合及相应对象上。”