现在越来越多的孩子在变得抑郁，而很多父母对抑郁也存在一种负面的评价，觉得抑郁是非常不好的事。

但是大家有没有效果，抑郁其实是孩子开窍的一种结果。孩子开窍了，然后开窍带给了孩子很大的冲击，而孩子没有处理这种冲击的能力，所以开窍带给了他们很大的痛苦，最终孩子才变得抑郁的。

为什么说抑郁是孩子开窍的结果呢？

其实你可以看看那些抑郁的孩子，什么年龄段的孩子最容易抑郁？是不是青春期的孩子，是那些上了初中、高中的孩子？相反，初中之前，或者说大学的孩子抑郁的就比较少。

当然，很多人觉得之所以初中高中的孩子容易抑郁，是因为这时候他们面临很大的学习压力，所以他们才在这高压之下被折磨的抑郁的。但这其实只是外部因素，根本原因其实是孩子的内在，外部因素只是一个导火索，加速了问题的发生。

在孩子进入青春期之后，孩子的认知能力进入了一个新的阶段，按照皮亚杰的认知发展理论，青春期的孩子进入了形式运算阶段，这是人的智力发展最高阶段，我们成年人也是处于这个阶段。

换句话说，孩子进入青春期之后，他们的认知能力开始与成年人相当，可以运用高级思维能力来认识我们的这个世界，这让孩子对我们这个世界有了一个全新的认识。

同时青春期又是一个从孩子向成年人过渡的阶段，渡过青春期，孩子就要进入成年人，就要承担起成年人的责任和义务，所以青春期的孩子面临着一个自我认知、自我定位的问题，他们要把对自己的认识从孩子转变为成年人。

他们要搞清楚自己到底要成为一个什么样的成年人，将来要做什么样的工作、承担什么样的责任，然后才能融入这个社会，被更多的人尊重和认可。只有这样，他们才能顺利的渡过青春期，成为成年人。

自我定位的需求，加上高级的思维能力，使得孩子对自己、对世界有了更深的认知，但同时也带给来一个严重的问题，那就是带给了他们更多的痛苦。

他们想让自己成为一个优秀的成年人，但是如何才能变得优秀呢？反思自己，他们可能发现自己没有什么太大的优点，相反却有更多的缺点，因此他们对自己的未来感到迷茫，不知道自己该往什么方向发展，因此他们也就迷茫焦虑了。

也恰恰是他们定位自己的需求，使得他们可以更好的思考学习的意义和价值，也因此学习更加困扰他们。

在以前，他们对学习并没有太深的思考，反正他们是听父母、老师的，父母让他们学习，他们就学习。对学习的意义和价值并没有什么思考，也不会因此感到焦虑痛苦。

但是进入青春期之后就不一样了，孩子就会反思学习对自己的价值。

有的反思之后可能会觉得学习对自己毫无价值，而自己一直以来却把时间精力都投入到这没有价值的学习上，因此他们会对自己更失望，他们就不想再学习了。但是不学习又能干什么呢？他们还是迷茫。

而有的可能反思之后发现学习很重要，自己需要更加努力学习，但是学习并不是自己想努力就有成功的，因此他们可能就会对自己当前的学习感到失望，觉得自己无论多么努力都达不到自己的期望值，所以对外来丧失信心，当然他们也就更加焦虑。

不思考还好，虽然无知，但是快乐，而一思考，发现全是问题，自然也就变得焦虑痛苦了。

但同时他们又没有能力处理自己的这些痛苦，因为他们缺乏足够的心理技巧。

认知能力、思维能力可以随着大脑的发育得到迅速提升，但是心理技巧就不一样了，它必须要经过现实生活的锤炼才能让人熟练掌握。

而孩子缺的就是生活经验，当然他们也就缺乏相应的心理技巧。

举个例子，假如是阿Q被人揍一顿，他就可以用精神胜利法自我调节，安慰自己是被儿子揍了，然后他们的心理就可以恢复平衡，不再在意这件事，该吃吃该喝喝，明天照样潇洒自在，根本就不会受这个问题折磨。

但是孩子不行，他们就没有被揍过几次，自尊还特别强，而恰恰又加上他们的认知能力发展了，再被揍了之后，他们很容易就展开联想，就会想别人会怎么看我，我以后还怎么在学校混……想的越多，他们就越焦虑越痛苦，但是他们又没有足够的心理技能来帮助自己调节，最终自己就把自己折磨疯了。

简单的说，认知能力的发展，使得孩子遇到问题时可以产生更加丰富的联想，在加上青春期自我定位的问题，使得他们就更容易关注自己的表现，因此他们一旦遇到了一些问题，他们就容易放大化，产生太多的心理感受，但是他们又没有足够的心理技巧来帮助自己的调节，所以也就容易出现心理问题。

因此对于大多数抑郁的孩子，我们父母一方面是要帮助孩子调整认知，让他们正确的认识自己、认识这个世界，定位好自己，同时还要教会他们一些处理心理问题的技巧，这样他们才能慢慢的走出抑郁。

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