最佳的生活方式是什么？

1、克制一下自己的欲望，别老是想女人。

2、少去点夜店、酒吧、KTV，酒能少喝就尽量少喝，烟能不抽就不抽。

3、每天睡到自然醒，不过，一般都是8、9点钟前，不需要闹钟。

4、出门前，照照镜子，整理一下自己的妆容、衣着。

5、每餐饭后漱口或者刷牙，保持口腔卫生。

6、不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，尽量在晚上11点前睡觉。

7、吃饭的时候，一定不要玩手机或者看电视。

8、每天荤素搭配，营养均衡。

9、尽量少吃会导致三高的食物。

10、每顿只吃8分饱，不要暴饮暴食，做到饮食有节制。

11、坚持光盘行动，别浪费饭菜。

12、每天都要去走动一下，锻炼身体，散散步，或者跑步，或者去健身。

13、孩子如果的确不是读书的料，那就不要勉强。如果是，那就好好鼓励、奖励他，想想怎么可以帮到他。

14、多喝水，多喝茶。

15、穿着一定干净、整洁。

16、有钱有闲的时候，出去旅游玩玩，长长见识。

17、平时尽量自己在家做饭，偶尔也是要下馆子吃点大餐的。

18、如果工作上获得了什么奖励，可以花点钱买点好吃的回家，或者请全家人一起去下馆子吃大餐。

19、白天有说有笑，晚上能睡个好觉。

20、偶尔也要跟三五好友一起喝啤酒吃烧烤，吹吹牛，唠唠嗑，聊点吃瓜的事情。

21、有空的时候，学学怎么做美食，满足自己和家人的胃。

22、勤洗手，勤洗澡，勤换衣服，勤搞卫生。

23、冬天的时候，多出去晒晒太阳。夏天的时候，多在树荫下乘凉，而不是在空调下面。

24、有时间的话，看点喜剧，多笑笑，对身体好。

25、学学断舍离，有些不需要的东西及时清理一下，别堆得满屋子都是，不该买的东西别买。

26、每个月都坚持存钱，尽量不要超前消费。

27、有钱就吃好点，没钱就吃差点，当然，在吃上面，也别太委屈了自己。

28、有条件的话，饭后散散步，走动一下。

29、遇事要看得开，想得开，拿得起，放得下，别都往心里搁，小事别太计较。

30、合理安排自己的时间，劳逸结合，注意休息，别过度劳累。

31、偶尔也得去看看电影。

32、培养点兴趣爱好，这样可以给你带来很多的欢乐，减少生活的疲惫感。

33、不要生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

34、遇到问题多思考，努力想办法去解决它，及时解决它，不要拖延。

35、不要太在乎别人的看法、评价和议论，你是为自己而活，不是为别人而活，不要活在别人的眼光里。

36、不合理的要求，不想帮的忙，要学会拒绝，别人都不怕为难你，你有什么不好意思拒绝呢？

37、多为长远考虑，多为长远做打算。

38、远离无效社交，多花点时间陪陪家人孩子。

39、不要在情绪不好的时候做大的决定，不然会后悔莫及，先调整好自己的心态再说。

40、能合作就不要跟别人做对手。

41、看破不说破，看穿不拆穿，给别人留点面子。

42、不要去蹭吃蹭喝蹭车，宁愿自己多花点钱，也不要去麻烦别人。

43、欠了人情，早点还。

44、没什么事，尽量少跟别人争论、争辩，没有意义，顺其自然。

45、学会控制自己的情绪，别乱发脾气，别人不欠你的。

46、合不来的人，尽量远离，尽量少说话。