一年之计在于春，一天之计在于晨。寒风刺骨的冬天马上要过去了，春天已经不知不觉的来到了我们身边，春天里，穿着宽松的衣裤，沐浴着温暖的阳光，正是健身的最好季节，站在树林天然的养吧里站桩，的确是一件美好的事情，那么，为什么春天早晨，不能在树林里站桩呢？
这主要是因为树木的呼吸的特殊性决定的，树木的呼吸在白天和夜里刚好相反，夜里树木是吸收氧气，释放出大量的二氧化碳，白天是吸收二氧化碳释放氧气，所以，早上树林里二氧化碳的密度是很大的，而人是吸收氧气呼出二氧化碳的，此时早上在树林里站桩对身体很不利，如果说树林里的树木密度很大，站桩时间长了还会引起身体的不适，比如，头晕、恶心、胸闷等现象，若身体有基础性疾病更要注意这一点。
等到九点以后太阳出来了，阳光充足，树木利用阳光将树林里大量的二氧化碳进行光合作用后，取得自身能量并储存下来，释放了大量的氧气，这个时候就是我们常说的：树林是天然氧吧。所以，太阳出来后在树林里站桩对身体是非常有益处的。
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