汗水飞溅大脑迸发神经元相连这就是成功的秘密
成功的人都有一个共同点那就是坚持。科比在凌晨四点就已经开始了他的投篮训练,汗水在空中飞溅。村上春树每天都要坚持写作和跑步,一遍又一遍的重复让他的大脑产生了新的神经回路。坚持并不枯燥,它会让你的生活变得丰富多彩。如果你能坚持下去,困难最终会变成一种习惯。
人生就是一场修行,需要在舒适区之外不断突破自己。就像肌肉需要撕裂才能长大一样,你也需要挑战和磨炼才能实现自我成长。一个人如果长期处于安逸状态,大脑就会停止发展。只有勇敢走出舒适区,迎接新的挑战,你才能在逆境中蜕变,成为一个更强大的自己。
撕裂固有思维,重塑大脑回路,从而让困难变成习惯,这就是坚持的奥秘所在。做一件事情不是一蹴而就的,它需要日复一日的沉淀和积累。汗水不会说谎,持之以恒才是通向成功的不二法门。
如果你每天只做5分钟的运动,或者读2页书,虽然看似微不足道,但这种小习惯会像滚雪球一样越滚越大。当你坚持下去的时候,小步伐会积累成巨大的力量,最终帮助你实现梦想。
成长的轨迹往往是看不见的,就像慢镜头下的植物生长。但是只要你按部就班、持之以恒,那些渺小的进步最终都会汇聚成令人惊叹的成就。用打卡APP记录下你的点点滴滴,当看到数字在一点一点累积,你就会感到由衷的成就感,这会激发大脑分泌多巴胺,为你注入新的动力。
如果你加入早起社群或写作训练营,会发现身边都是一群怀揣梦想的同路人。大家的共同目标和决心会像一股看不见的力量鼓舞着你,给你提供持续努力的动力。一个人行走是很孤单的,而当你有了伙伴,就会发现坚持的路上没有那么孤单和艰辛了。
敦煌莫高窟能存留至今,就是因为有一代又一代人的接力传承。一个伟大的事业往往需要几代人的心血,没有坚持就无法完成。当你和志同道合的人在一起时,会被他们的热情所感染,从而激发出内心深处的斗志,这同频力量。
任正非44岁的时候失去了工作,但他没有放弃,最终创立了华为这个世界500强企业。
