虾皮也就是毛虾的干制品,味道鲜美,营养丰富,深受大家的欢迎,在我们生活中也是经常会吃,用虾皮熬粥、煲汤、烙饼、做鸡蛋羹、做馅等方式来做给孩子吃,营养丰富又好吃,孩子也都喜欢吃,我也是经常在家给孩子做着吃。
虾皮大家都不陌生,也是我们生活中经常会吃的,味道鲜美,营养丰富又好吃,虾皮的做法有很多种,用来煲汤、做馅、煮粥、炒菜等等,都非常的好吃,很多妈妈都会在家用虾皮给孩子做各种美食,营养丰富又好吃,孩子们也都喜欢吃,做法也是很简单,下面就来分享一下虾皮怎么做给孩子吃。
一、虾皮粥1、准备食材:虾皮、瘦肉、大米、姜、青菜
2、把瘦肉洗干净切成片,凉水下锅焯水,加入姜片,煮开把瘦肉捞出来,沥干水分,放进料理机中打成肉松,虾皮提前浸泡,去除盐分。
3、浸泡好后洗干净,沥干水分剁碎,胡萝卜洗干净切条,锅里加入水焯水,焯好水捞出切碎,把胡萝卜碎放进锅里,翻炒一下,炒出胡萝卜素。
4、把虾皮放进去,翻炒出香味,再加入适量的水,大米米洗干净提前浸泡半个小时,把大米放进去,再加入肉松,大火烧开,转小火熬煮半个小时,青菜洗干净剁碎,时间到把青菜放进去,煮开就可以了。
二、虾皮粉1、准备食材:虾皮
2、把虾皮洗干净,用水浸泡一个小时,浸泡出虾皮中的盐分,中间要换水,浸泡好后洗干净,沥干水分,用厨房纸把虾皮的水分吸干。
3、把虾皮放锅里,用小火炒制,不停地翻炒,防止炒糊,把虾皮的水分炒干,炒至虾皮一捏就碎就可以了,盛出来晾凉,放进料理机中打碎,过一下筛就可以了,用来拌面、拌粥等都非常的好。
三、虾皮蒸蛋1、准备食材:虾皮、西蓝花、鸡蛋两个、温水适量
2、虾皮用水浸泡二十分钟,洗干净沥干水分,西蓝花掰小块,洗干净,锅里加入水,把西蓝花放进去焯水,焯好水捞出来切碎。
3、碗里打入两个鸡蛋,加入适量的温水,充分地搅拌均匀,把鸡蛋液过滤一遍,加入西蓝花碎和虾皮,盖上保鲜膜,用牙签扎小洞,水开蒸10分钟就可以了,入口即化,营养丰富。
总结:虾皮味道鲜美,营养丰富,给孩子吃也是非常的好,虾皮给宝宝吃的做法也是有很多种,煮粥、煲汤、烙饼、蒸蛋、做馅等等都非常的不错,营养丰富又好吃,上面几种虾皮的做法都非常的不错,孩子们也都喜欢吃,喜欢的可以试试。