上焦热，中焦堵，下焦寒，仲景一方帮你疏通三焦，一身轻松！

很多人呢生活压力大，想事情多，再加上不注意的饮食习惯和生活作息，从而导致出现一个通病——上热下寒，说白了就是中焦肝脾出现了问题，导致中焦淤堵，从而出现了上面热，下面寒，中间堵的情况，对于这种情况该怎么办呢 ？今天教大家一招疏通三焦，浑身轻松。

中医上认为呢肝主人体气机的疏泄，而脾呢主运化，是气血生化之源，如果肝疏泄功能时间长就会会横犯脾胃，导致脾虚无力运化水湿，湿气在体内堆积生痰，又因为湿性重浊黏腻，就会导致中焦淤堵不通，从而出现上面的心火下不来，下面的肾水上不去的情况。

这类人呢会表现出上面爱上火的情况，同时还伴有失眠多梦，眼红目赤，口干舌燥，口腔溃疡等问题；下面呢出现怕冷，手脚冰凉的情况，同时还伴有腰部冷痛，下肢浮肿，尿频尿急，一吃凉的就拉肚子等问题。

对于这种情况呢调理我们可以参考医圣张仲景的四逆散。

方中柴胡疏肝行气，白芍呢敛阴养血，防止柴胡升散太过而耗损体内阴血，枳实呢理气健脾，调畅体内气机，最后还有甘草来益气健脾和中，调和药性，增强脾胃的运化功能，整方合用，疏肝理脾，疏通中焦，从根源解决上热下寒的情况。

今天的分享就到这里，以上内容仅供，大家如有不适，请及时线下询医辨证。