一、老张的“加班表演”
凌晨1点，老张瘫在工位上，手指机械地敲着键盘。屏幕的光刺得他眼睛发酸，但办公室依旧灯火通明。领导半小时前发话：“今晚必须搞定方案！”可老张心里门儿清——这方案明天根本用不上。他偷偷瞄了眼邻桌的小王，对方正对着空白文档发呆。“演呗，谁先走谁是傻子！”老张苦笑。这场景，是不是像极了你的日常？
二、打工人终于等到救星？
今年两会，一个名字刷爆全网——霍启刚。这个曾被贴上“豪门贵公子”“郭晶晶老公”标签的男人，这次却凭一份提案，让上亿打工人直呼“解气”！他剑指“内卷”，炮轰加班文化，甚至撂下一句狠话：“恶性竞争不叫奋斗，叫慢性自杀！”
更狠的是，提案刚落地，大疆、美的等巨头企业立马响应：强制员工9点前下班、18:20锁门赶人！网友炸锅：“原来老板们早看透了，只有打工人还在自我感动！”
三、内卷的“毒瘤”长什么样？
1. 职场版“宫斗剧”：加班成KPI，干活不如“装忙”。调查显示，85%的互联网人“无效加班”，60%的人边加班边焦虑失业。一位产品经理自嘲：“我加班到秃头，公司裁员却先砍我！”
2. 商家“割肉求生”：餐饮店卷到利润不足5%，老板哭诉：“不降价等死，降价找死！”电商“仅退款”逼死40%小商家，有人破产前留言：“我输给了规则，更输给了人性贪婪。”
3. 教育“军备竞赛”：小学生周末赶3个补习班，家长咬牙付钱：“别人都补，我能让孩子输？”可孩子考了高分，却忘了怎么笑。
四、霍启刚的“药方”为何全网叫好？
他提出三条“反卷铁律”，刀刀见血：
- 拒绝“用命换钱”：强制带薪休假、严查违规加班，让企业明白——压榨员工不是本事，留住人才才是！
- 告别“价格战”：逼车企、电商拼质量而非低价，消费者买的不是“白菜价”，而是安心。
- 职场“反PUA”：考核不看加班时长，只看创新成果。年轻人怒吼：“我要生活，不是生存！”
五、撕开“体面”的遮羞布，中国人需要怎样的尊严？
内卷的本质，是一场“所有人输”的游戏。老板压榨员工，商家坑害顾客，家长透支孩子……看似拼命向前，实则集体坠崖。霍启刚这一枪，撕开的是虚伪的“奋斗”外衣，戳破的是资本的贪婪和人性的焦虑。
“真正的体面，不是熬夜加班换来的‘福报’，而是下班后陪孩子吃的那碗热饭；不是靠低价抢来的‘爆单’，是用良心挣的每一分踏实钱！”
互动话题：
#你被内卷绑架了吗？#
- 你见过最离谱的内卷行为是什么？
- 如果公司强制“反内卷”，你敢准时下班吗？
评论区等你来“吐苦水”或“晒勇气”！
左左右右
砍掉外包公司，禁止劳务派遣！才能有效治理内卷[得瑟]公司是不敢太逼正式工的，因为累病累死在岗位上是要赔钱的！但是劳务派遣工就不好说了，累死就累死了，反正和用人公司无关
用户14xxx07 回复 03-14 15:18
劳务派遣本来就不应该存在，这就是毒瘤，都外包，正式工拿来干嘛
心安伴我暖i 回复 03-15 04:09
重庆的捷力轮毂厂更牛批了，我上班路上骑车摔了，被路人发现报120送到医院。 我都脑出血了大脑不清晰还在救护车打电话给厂里说情况，结果我住院期间一个劲打电话叫我亲自去厂里请假，还给我算旷工要开除我[得瑟][得瑟][得瑟][得瑟]
用户11xxx69
如果所有的企业（包括私企）国家能出台政策强制废除12小时（2班）制，改8小时（3班）制。就能创造更多的就业机会，让年轻人有更充足的时间和精力投入到工作中，为企业创造更多的财富，这是相辅相成的。你好，我好，大家好才是真的好！[吐舌头咯]
糯米团子 回复 03-14 16:50
4班3倒才是人过的日子。无论三班三倒还是三班两倒都很累人。当然最累的是两班倒。
爬山 回复 糯米团子 03-14 17:51
尝到甜头的老板会用人工？
用户1xx86
现在的年青人真辛苦，加班熬夜预制菜。工作看似风光，着实让父母心疼。
用户10xxx74 回复 03-15 18:28
哈哈哈，你是个人才[笑着哭][笑着哭][笑着哭]
splxsk 回复 用户10xxx74 03-15 23:40
那会儿刚上班，比较单纯[捂脸哭]
用户70xxx67
取消中介，人力资源
阿瘦 。 回复 03-15 13:19
没有订单就直接倒闭好了不要做了
用户11xxx85 回复 03-16 21:44
还洐生出一群在招聘软件滋生的病态青年，就想着招一堆人吃差价，不劳而获，废了这些社会青年
Ai小编辑2022
8小时，单休，社保必须强制，这点都做不到还当个鸟老板，靠拼命加班，再贱卖给国外，人家生产的成本，比到你中国买贵的多，所以人家不用做直接到中国买这些血汗产品
江东老邪 回复 jackwong 03-17 16:54
你特么也没人逼着你给老板打工啊 你情我愿的事 不愿意 别去就是了
jackwong 回复 03-17 13:33
那你特么赚大钱有分给工人吗？
人要有真诚的心
加班，让多少中国人。苦不堪言？
又文又武 回复 03-15 11:56
自从有了外包公司，老板就更没人性了，根本不当人看！爱做不做，赶人狠过赶狗🐕
用户10xxx40 回复 03-15 07:33
不加班没啥钱
草根阶层
勤劳加班等于快速自杀[点赞][点赞]实行8小时制[点赞][点赞]处罚十二小时制[点赞][点赞]
用户33xxx43 回复 03-16 02:41
你观念错了本来不加班8小时就该得到的钱，让你们自己卷成了加班才能拿到的钱[笑着哭]
用户94xxx40 回复 用户33xxx43 03-16 20:47
没错 [点赞][点赞][点赞]
用户11xxx62
天天催孩子们结婚，每天上班12小时，回家还要监督工作，哪有时间恋爱？连吃饭都困难，没时间，真的好辛苦！国家强制执行，不准加班，每天只上8小时
归海 回复 03-15 21:09
深圳找了快一个月了，都是等通知，服务员都不不招人
雄雄 回复 归海 03-17 00:21
进厂吧
梦幻
没有千斤担，谁愿遭不白罪？不加班，那一千九百块基本工资和几百块岗位补贴怎么养家糊口？不加班，加班照给吗？买房一两百万，结婚费用几十万，养一个孩的费用几十万……这些天价的费用天上掉下来了吗？
用户10xxx85 回复 03-14 15:36
这就是你内卷的理由？你愿意加班就往死里加不要携着别人一起加班，谁TM愿意加班就去加
雅_皮士 回复 03-14 15:43
你说的那些不是一千九基本工资人想的，他加班累死也买不了一两百万的房，何论其他[得瑟][得瑟][得瑟]
痴人
我很支持，就是什么时候能实现
用户13xxx57
别看了，跟工厂流水线，和外卖，没有一分钱关系
sai小光 回复 03-14 18:35
确实
浮生若梦 回复 03-15 07:46
对滴[微笑]
Only、稀饭
那个强制9点下班的真有意思，已经强制加班3小时了，还觉得自己是好人
林涫 回复 03-15 12:07
应该是19点，后面不是说18：20锁门吗？
风雨无阻 回复 林涫 03-15 15:13
我去，19点我这也受不了啊，我们上的早，早上六点半上班，下午五点半下班都嫌时间长了
用户13xxx70
取消十二小时工作制
不忘初心
霍家好
满满
有啥用 除非人口降至1亿以内 不然内卷不可避免
独舞 回复 03-15 23:07
要打出去
我叫马铃薯 回复 03-17 08:05
解释一下日本，人家平均人口比我们多
踏雪无痕
霍启刚[点赞][点赞][点赞][点赞][点赞]
❤️問紅尘
我不想加班 但是领导就让你加班 他说别人都在加班 你为什么不加班 我说他们傻B[得瑟]
氐土貉 回复 03-15 02:50
你要明白老板不会让你闲着，当你一天的工作半天完成后，他会觉得应该是工作太轻松了，给你们加点工作，他是绝对不会想到是你工作能力强做的快
阳光动力 回复 氐土貉 03-17 08:23
在老板们眼里，打工人就是牛马！他们不会心疼打工人的！
王炸
让全体劳动者都缓缓
风度小生
工会呢？
用户12xxx90
看领导，领导喜欢加班熬时间装努力，你下边的人就跟着卷吧，我们科室有两三个人就这样，维修设备十点才进车间十一点半出车间，下午三点进车间五点半出来等着下班，生产找不到人投诉，每次都跟生产吵说人家不找，故意投诉。反馈问题就拖拖不过去再搞。能动嘴坚决不动手。周末混加班平时调休不上班。不知道给领导多少好处每次裁人都裁不到他。
红儿与姓范的那个谁
[点赞][点赞][点赞]
渊鱼翔 回复 03-15 16:09
谢谢鼓励！
雾中沙
如果不是欧盟出台劳动法案，能出这事才怪
追梦人 回复 03-15 09:43
哥能让我反思先吗？
࿐牧ꦿ晓ꦿ࿐
老板:我就要你们上班时100%的活力，你们给我玩延时，想得美，加班费不是钱啊，都给我下班休息，明天的工作一样不能落下，今天完不成的回家做[得瑟][得瑟]
࿐牧ꦿ晓ꦿ࿐ 回复 渊鱼翔 03-15 16:18
怎么？你还想用公司的资源做自己的事情?在公司干不完的活，公司到下班时间了，你还不下班啊[得瑟]
渊鱼翔 回复 03-15 16:08
干不完的工作带回家干，这样也行？
用户10xxx78
如果不加班3千，加班5千大把人抢着干，缺的不是劳动力而是缺钱
用户10xxx96
看完文章，我更相信员工都是自愿加班，要不怎么会企业强制员工提前下班
渊鱼翔 回复 03-15 16:07
您太逗了！
用户10xxx19
涨加班费才是解决问题的关键，法定4倍，双休3倍，平时两倍
知耻而后勇 回复 03-17 08:20
还有义务加班这个操作呢。
白水
我认为除了特殊危险岗位用机器人代替，其他岗位机器人代替人工的企业，一律取缔重罚
sai小光
只有白领会影响，蓝领照样不当人
天蓝色
美的？呵呵6点20赶人 工厂是6点40上班 中间少给你来顿饭 就提前下班了[笑着哭][笑着哭][笑着哭][笑着哭]
一叶秋黄
擦，好多公司就是6天制
天涯 回复 03-15 05:36
我们7天制
杨生
不加班哪来的钱？你告诉我，谁不要养家糊口，个个像你富三代。
追风汉子
提高底薪才是根本 否则不加班就是个坑 你让人们拿那2000来块怎么活？
巧立名目就能崂钱 回复 03-14 21:57
一样的，底薪高了物价就高了，上班时间还是长，20年前到现在加了多少底薪？没区别，强制八小时才是硬道理
华夏网络科技技术团队 回复 03-17 01:06
本来8小时就能拿5.6千的，后来加班12小时才能拿5.6千，想想吧
用户17xxx63
有的人需要靠加班赚点加班费的，我也是，加班一个小时有17.5元
用户17xxx63 回复 03-16 05:43
没必要跟你讨论啊，我一个月6千，加上加班费就有8千，多出2千不香吗
李修亭 回复 03-15 15:00
就是因为有你这样的人，才会有加班！就不能把加班费平摊到你8个小时的工时里吗？不加班就赚不到钱不是因为你不够努力！是老板对你的压迫还太轻！12个小时两班倒让你思考的能力都没有了！
或许
提高收入才是根本，不加班养不起家呀，谁不想多点空闲时间呀，没钱呀
或许 回复 李BOSS 03-15 20:41
很多人或者家庭能等到你说的这个“慢慢”过后的那一天的到来吗？？
李BOSS 回复 03-15 00:28
都不加班慢慢的你会发现工资还是一样
大饼
都那么忙还有锤子时间消费
渊鱼翔 回复 03-15 15:56
是的，提高经济增长率，需要消费拉动的，消费是需要时间的，从这个角度说，减少加班时间为增加消费时间提供可能！
轩辕剑
支持霍启刚先生！
努力
强制八小时，加班重罚。
青楼买醉
打工人就是可怜之人，可是可怜之人必有可恨之处
渊鱼翔 回复 03-15 16:03
现在要么给自己打工，要么给别人打工，看你自己的条件和选择！
jimyuz
1、环卫工人：月薪2800 2、餐厅服务员：月薪3500 3、流水线工人：4000-5500元 4、快递员：4500-7000元 5、普通文员：3800-4500元 6、保安：3000-4000元 7、家政保姆：4000-6000元 8、出租车司机：5000-8000元 9、超市收银员：3200-4000元 10、建筑小工：4500-6500元 底层人为什么为难底层人呢，都是底层，多赞点钱吧，底层工作以后都是机器人了，没工作还给交社保，医保，多赞点吧，听劝，别结婚，女人太作了，婚后没什么意思。底层男人现在是工作难，家里难，一天只有在停车的10分钟属于自己的，男人，真难[笑着哭]
渊鱼翔 回复 03-15 15:22
男人男，女人也不易，经济回暖，明天会更好的！
吕万保
当你觉得老有所养，能够轻松度过晚年，自然都不想拼命
SKY
还得限制微信群功能，比如下午6点以后微信工作群全部不能发信息和打电话
conteen
年轻人正是成长的时期，我们要考虑到他们工作、学习和休息、体育，娱乐这两方面的需求。
渊鱼翔 回复 03-15 15:26
您考虑的很全面！
77
卷到年轻人不愿结婚，不愿生育。
用户10xxx35
我觉得是不是应该从杭州996开始抓起？
用户10xxx81
需然我不懂什么内卷，但霍先生提出的方案得到这么多的打工一族支持，我想此方案一定是暖心的，为霍先生点赞[点赞][点赞][点赞]。
渊鱼翔 回复 03-15 16:04
霍先生挂念普通打工人，为霍先生点赞！
随风而动
50一小时都没人想加班[得瑟]
用户11xxx51
华为都这么干的更别说小企业了
天天向上
卷，就是不正当竞争。
依轩听雨
根本问题是工时费，跟加班有屁的关系，现在的工资模式不加班很多人家都养不起，最有效的办法就是改变加班费用支付标准，达到一定时长标准呈倍数递增模式，这样有多少企业会让员工长期加班？
用户16xxx07
真的打螺丝人不加班，只有涨工资或降物价，有可能吗？
淋淋有雨
去年，我们厂一人看几台机，大部分时间很闲。我一个月除了转班的时候，其它周末一直加班，每天八点到八点上满一个月也不觉得累。 后来，领导觉得打工仔不累怎么叫打工仔，所以... 所以我现在上一天班都觉得累[捂脸哭]
渊鱼翔 回复 03-15 16:01
上班不累不能让老板知道！
东哥
好样的，
用户88xxx28
小霍好人啊[笑着哭]
用户16xxx04
坚决抵制外包公司和所谓的人力资源公司
君馨
把物业费取消都能让很多人快乐[并不简单]
渊鱼翔 回复 03-15 15:53
能将太高的物业费降下来就不错，取消物业费应该是不可能的，据了解目前只有回迁房没有物业费。
○禁军
内卷的不是加班！是极低的基本工资！倒逼你加班，要不然如何生存？
嗯哼不错
劳务派遣这种吸血打工人的就应该直接取缔
社会就是老子你得顺从它
诚信、友善、敬业、爱国、平等、自由、和谐、文明、民主、富强、公正、法治[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
用户36xxx84
地球上的动物没有一种动物需要一天12小时都在找吃的 来解决温饱的问题[捂脸哭]
猫眼螺
你们以为资本家醒悟了？了解下欧盟禁止强迫劳动法案，就知道为啥很多大厂，尤其家电，开始要求到点下班了，因为加班生产的东西出口不了。
平凡
提案是好的。但是真正落实到每个企业，单位，个人很难很难。
看见
现在的高度厂里，工资只给13.68元一个小时，不加班混工时怎么办，加班混两个半小时的1.5倍工资，一天才有160元，加上周末的2倍的工资，一个月才能有5K➕才能养活一家老小，工资到位，谁不想享受生活。
用户90xxx34
这几年越演越烈的内卷其背后就是资本下的圈套。
阿一
为什么投生为人 活的不如一个狗
渊鱼翔 回复 03-15 15:42
不用那么悲观，努力向前，一切都会好起来的！
腾云驾雾
工厂生产线员工不加班那点工资交了房租剩下的自己跟孩子就要挨饿了[哭哭][哭哭][哭哭][哭哭]
水木年华 回复 03-14 16:30
七八小时八九千生产工，从不加班，不过外面的人进不来全是自己老乡[笑着哭]，想不明白不加班一千多二千，你们不反抗，选择十二小时制多加班收三千一月工资[点赞]
晓风
你觉得打工人能改变什么？
嗄呗 回复 03-14 21:54
有改变，他们现在都不想结婚生子，更有一部分人连谈恋爱都不想。[捂脸哭][捂脸哭]
用户15xxx41
说的好给小便点个赞[点赞][点赞][点赞]
渊鱼翔 回复 03-15 16:00
谢谢！小编感谢你的支持！
想变超人
对，撕开虚伪的尊严，
渊鱼翔 回复 03-15 15:27
是的！
萧遥
可惜啊 这个是不会那么容易改变的 因为某些企业家们是不可能放下这些利益链
渊鱼翔 回复 03-15 15:31
资本的本性是逐利！
用户17xxx09
但愿吧[无奈吐舌]
tiger
看透了卷。所以，平平淡淡过一生。
渊鱼翔 回复 03-15 15:32
平平淡淡才是真！
yi86
首先是产量为目标，美的就是这样的工厂，没把流水线员工当人看。
保持低调
低价竞争虽然能少花钱购物，但带来的市场效应是负面的，工厂不赚钱，工资就不会提升，也就没有多余的钱去消费
用户10xxx96
我讨厌的是加班吗？我讨厌的是加班才四五千一个月的工资
Travel straight 回复 03-15 15:50
[点赞]
传家粉业
说的那么冠冕堂皇，还不是因为现在大环境不好，工厂没订单，让你加班干嘛呀？订单爆满的时候你试试
stone
你不加班哪有钱，老板又不给你加工资
奥沙利文
看来辞工是正确的
欧阳狗蛋
不行我就要卷，别人一个月5000的活我一个月2800我就干[得瑟]
陈星谕
砍掉外包公司，禁止劳务派遣！才能有效治理内卷[得瑟]公司是不敢太逼正式工的，因为累病累死在岗位上是要赔钱的！但是劳务派遣工就不好说了，累死就累死了，反正和用人公司无关
难过的人
这人咋这么帅！[点赞][点赞]这些实干企业家才是真专家
渊鱼翔 回复 03-15 15:35
心怀普通百姓的人都帅！
へ冬寻﹎ˇ
啧
东源标^O^
我这里上班，中午没有休息的，11点半下班吃饭半小时，12点又匆匆忙忙去上班了，遇到赶货，每天加班4个小时是常有的事，工作的时候不给你凳子坐，打工人真的太苦了！[害羞]
用户13xxx40
点赞！
用户13xxx56
顶起霍启刚的正能量[点赞]
用户58xxx82
天天加班才四千多
用户10xxx63
俺们货车司机那天不是熬夜的跑
小眼睛的胖领导X
早有劳动法，但怎么执行？要让违法企业关门整顿才能刹住加班
陌上◇花開
无非是应对欧美制裁了😁
木牧
九点前下班？几点上的班啊？
哄哄
坐标山东：双休感觉都不可能[睡觉]
万大山
霍启刚， 可处
一切尽在张握
劳动法不是规定了8小时工作制么[汗]
南方
生活除了卷无可卷还剩啥？
毅力芳菲
知道啥叫三班三运转不？知道啥叫上十二休二十四不？[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
开水
这就是扯淡，各行各业都是受到管控和设计的，一些潜在的规格还有制度在逼迫工厂企业不得不这么干。简单的教育吧，学校分好班，次好班，还有一班的班级，受到的教育都是不一样的，好的班级教的内容都是不一样的。你让家长怎么不能焦虑，怎么不去卷。
用户10xxx30
聂海芬：所以为什么不去给受害者法律援助啊？ 曲婉婷：所以为什么不拿点钱帮人家渡过这段时间的难关啊？？？？？？。。。。。。
用户10xxx80
我在加班，没时间说，，，，，，
渊鱼翔 回复 03-15 15:33
加班的不止你一个！
锅国果过 -
[鼓掌]
渊鱼翔 回复 03-15 15:35
谢谢支持和鼓励！
1778
我们公司就有人白天开会摸鱼，晚上加班装勤快
渊鱼翔 回复 03-15 15:37
貌似我曾经也有同款同事！
没有碗不干饭
别再改了，我一年已经快150天假了，再改，我还要不要上班了
渊鱼翔 回复 03-15 20:05
羡慕！