失恋不同阶段，跟自己的相处方式
先说下否认阶段
你可能无法接受自己已经分手，更无法接受是对方先提出的分开。
“她居然说早就不爱我了，那怎么拖了三个月才提出来呢？”
“他明明才跟我构建了一个无比美好的未来，难道都是画大饼么！？”
你的内心会有很多情绪在酝酿，这个时候一定不要憋在心里，多找可以信赖的人聊聊。
如果你愿意的话，还可以在靠谱的平台寻求心理咨询师的帮助。
相比起找朋友，心理咨询师能提供如下好处：
a. 相对朋友来说更具有引导性
TA们的视角更客观，不一定会像你的死党一样帮着你痛骂前任——但一定能给你提供更利于失恋后走出来的专业意见。
b. 你不用担心浪费TA们的时间
如果你找朋友倾诉，朋友一开始会很乐意，但时间久了，你一定会担心自己是不是输出了太多负面情绪给TA们。
心理咨询师则没有这个问题。在你付费的时间段里，你是完全可以倾诉任何事情，并且得到及时而认真的反馈的。
