你知道人活着最重要的事情是什么吗？其实就是要学会让自己开心。
如果你整天不开心，就会变老、变丑，甚至可能得病。
那今天我来分享5种让你瞬间开心的方法
一、做事情永远以自己为中心，不要整天为别人操心，毕竟你一辈子都操不完所有的心事。
方法二，从外在上让自己开心穿上你喜欢的衣服，展现灿烂的微笑，你会发现这是最科学有效的方法。
方法三，运动，只要你运动超过20分钟，无论是快走、慢跑、健身还是游泳，大脑就会自动分泌多巴胺和血清素，让你感觉到快乐的神经会在不知不觉中增加。
第4个方法就是给自己一个奖励。你可以做一件一直想做但一直耽搁的事情，也可以去享受一顿向往已久的美食。总之，要好好奖励犒劳一下自己，人生就那么几十年，不仅要为别人而活，也要为自己而活。
第5点很重要，不要总在乎别人对你的看法。你总是在意别人怎么看待你，那你会活得很累，并且不会开心。记住，过多关注他人对你的评价并不重要。快乐是一种情绪，我们可以互相传递。
