一年一度的新生军训开始了！

虽然青春不惧骄阳，

可立秋后的紫外线依然强烈，

如今不少同学特别是女孩子，

开始准备一些防晒化妆品

如何正确选购和使用防晒化妆品

以下几个小要点一定要注意

……

一、为什么要对皮肤进行防晒？

太阳中的紫外线照射过多会损害皮肤，轻则能使皮肤出现红斑、灼痛，重则出现水肿、水疱等。学生的皮肤角质层较薄，因此接收紫外线的量要远超成年人，如果皮肤严重晒伤，可能需要几天甚至一个多星期才从疼痛和脱皮中恢复正常。为了不影响学习，适当防晒也有必要。

二、如何挑选防晒化妆品？

在挑选防晒化妆品时，需关注两个重要的参数：SPF值和PA值。SPF数值越高，防护UVB的能力就越强。PA后+号越多，表示该防晒化妆品防护UVA的能力越强！户外运动建议选择SPF30、PA+++、可防水的防晒化妆品。

不同的肤质和使用场合需要选择不同SPF和PA值的防晒化妆品。例如，油性皮肤人群可以选择质地清爽、渗透力强的防晒化妆品；而干性皮肤人群则可以选择具有保湿功效的防晒化妆品。

三、如何使用防晒化妆品？

提前涂：在出门前15到30分钟涂抹防晒化妆品，以便它有时间被皮肤吸收并开始发挥作用。

用量足：面部一般需要取约一元硬币大小的量；双侧手臂大约需要3～4枚一元硬币大小的量。如果防晒化妆品质地比较稀薄，用量还要适当增加。

勤补涂：如果长时间在日光下暴露的话，建议每隔2～3小时进行一次补涂，保证持续的防晒效果。

四、如何购买防晒化妆品？

选择正规渠道

家长或学生最好选择正规、合法渠道购买防晒化妆品，并确定产品标识清楚，同时保存好购买凭证和产品包装信息。

查看产品标签

购买时要查看产品名称、生产企业名称和地址、净含量、全成分、生产日期和保质期（或生产批号和限期使用日期）、生产许可证号、特殊化妆品注册证编号等信息，尤其注意进口化妆品必须有规范的中文标签（跨境电商或海外个人代购产品可能没有）。

网络信息查询

消费者可登录国家药品监督管理局网站或者化妆品监管APP通过产品名称、注册证编号进行化妆品信息查询、核对。我们在查询时，要关注产品名称、生产厂家、外包装等关键信息，如果信息不全或不一致，就要注意产品可能存在问题。如果发觉产品有问题，可以向监管部门举报维权。

（王晋才）