首先要说的，真正能代表一段感情的结束，不是分手，而是向过去的自己，彻底做了一个告别。

这个世界上，永远只有一种关系，那就是“我和我”的关系。

在某种角度上，爱情的发生和消失，都是“我和我”的关系的结果。如何处理，又处理怎样，直接对应着自己的需要和事物导向。

所谓分手，有可能是情绪使然，有可能是情感变心。当然这都不重要，重要的是，你的第一心理和第一行为，不能是寻求复合。

对，你没有听错，真正该你做的事情，就是不要寻求复合。防止关系继续恶化，才是你真正需要考虑的。

分手不一定就是结束，做好4件事，就等着对方回来吧！

1、摆清自己的位置。

你要知道，分手的本质是什么？就是对方急于摆脱你，或者不想以情侣的身份和方式继续相处了。

但是，很多人又是怎么做的。

搞不清楚自己的处境和位置，还要以恋人的身份去纠缠，去质问，去指责。

这无疑就是把自己放在了一个错误的位置上，那对方可能给你好脸色？一定不会，甚至更加嫌弃你、厌恶你。你这个时候的所有行为，都是在严重打扰对方的内在，严重侵扰对方的生活。

时刻提醒自己，你现在不是对方的恋人了。

之前的所有权利，现在已经不具备了，甚至在耐心这一方面，你还都不如一个陌生人。不要再像一个狗皮膏药，死缠烂打、不依不饶，这只会使你彻底站到对方的对立面。

本来分手的时候，大家的内心深处，都还藏有一丝不易察觉的愧疚，结果你这一顿操作，直接连这仅剩的幻想和愧疚，都被消磨了。

2、认清分手的真相。

没有什么事情是无缘无故的，不管你愿不愿意接受，分手了就是分手了。哪怕你意难平，哪怕你不甘心，哪怕你歇斯底里，都无法改变已经发生的事实。

所以第一步，就是要尊重对方的选择和行为。

对方是一个人，是一个独立的个体，凭什么不能有自主选择感情的权利。什么事情，非得需要一个理由吗？

当你能做到尊重对方的想法时，反而会让对方有别样的感觉。

认清分手的真相，接受分手的事实，并且去反思分手的原因。有可能是因为外界的诱惑，也有可能是内部的矛盾，这些都是需要你去反思的问题。

真正导致分手的原因到底在哪里，能不能杜绝，能不能改变。

否则即使你追回了对方，由于心软和善良，或者不甘心彼此的付出和投入，又勉强在一起相处，还是不快乐。甚至最终还是难逃一个分手的结果。

3、克制自己的行为。

我知道你不甘心，也知道你舍不得，有时候在感性上头的时候，就忍不住地各种想念。等情绪逐渐攻占理智，你可能就会做出过分的行为。

记住，你已经不是对方的恋人了，甚至连朋友都不算。

那你就要保持好跟一个“陌生人”的界限感和分寸感，保持礼貌和尊重。虽然你很想给对方发信息，但对方真的希望收到你的信息吗？

实在难受，你可以哭，可以喝酒，也可以找到朋友倾诉，或者写下来。出门旅行来缓冲自己的心情，也不是不可以。

这些都是正常的宣泄方式。

无论你有多难受，都不能打不该打的电话，不能发不该发的信息。尤其是“小作文”，真的省省吧，这不是对方希望收到的，也根本没有心思去照顾你的情绪。

你可以控制不了自己的情感，但你还控制不了自己的行为吗？

4、要让对方意想不到。

分手之后，给彼此一些空间和时间来冷静冷静，没什么不好。完全静下心来，把这段感情重新树立一遍，以及再重新确定一下自己的内心。

因为很多情侣在分手之前，状态是完全不对的，经常在一起吵架，只顾着去吵架，就抛开了很多的客观事实，甚至由于情绪而扰乱了自己的内心。

而且你还要意识到一点。

所有的分手，都是因为对方讨厌了之前的你。

所以想要复合，你必须要与过去的自己，做一个告别。然后以一个让对方意想不到的一面，出现在对方面前。

这个意想不到，可以是你的收敛，可以是你的克制，也可以是你的改变。总是对方看到你的时候，不是之前认为的那个你了。

分手是痛苦的，但又何尝不是一次机会。就好比夫妻之间的矛盾，让你及时发现了问题的根源。

能一次次的找到问题，并解决问题，这才有助于长久的发展。

不要因为分手，就使自己方寸大乱，无头苍蝇一样的到处乱飞乱撞。先让自己冷静下来。

客观看待分手，反而可以使你在分手当中找到机会。即使实在留不住，那些过往的陪伴与回忆，依然值得你尊重和感恩。

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