这正是第3章所提到的积极沟通模式——描述事实、表达感受、说出需求、提出请求。通过这样的方式，能够让另一半清晰地了解我们的感受和需求，进而促使他调整自己的行为和言语。但如果对方始终不为所动，这说明他完全不愿意接受我们的影响，丝毫不顾及我们的感受，若他屡教不改，那么我们确实应该考虑结束这段关系。否则，我们的心理安全空间将持续遭受挤压，当这种挤压达到一定程度时，我们可能会面临心理崩溃甚至精神失常的风险。许多遭受PUA的人，就是在这个过程中一点一点被入侵和控制，最终陷入困境的。
表达自己的感受与需求，维护心理的安全边界
三藏耍猴
2025-01-10 21:35:07
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