很多女性在面对出轨的丈夫会强行挽回，喋喋不休，甚至破口大骂，大打出手，质问对方说好永远只爱自己一个人的。仔细想想如此不理性的追问真的能得到想要的答案吗？

显然毫无意义，这样不仅会让自己沦为楚楚可怜的怨妇，使自己的心灵遭受重创；还会造成对方更大的反感，使双方的关系陷入万劫不复的地步。

一段感情受到创伤之后，我们常常说要进行心态建设，那怎样才是挽回中最好的心态呢？简单来说，就是“欲擒故纵” 。

面对偷腥的丈夫，先把愤怒压制下去，暗自寻找可行有力的解决办法。不随意显露自己的情绪，不急不躁，静观其变，以不变应万变。

心态建设，说起来简单，做起来难。首先，你要确定他是不是这辈子能够陪你走下去的人，如果对这份感情不够坚定，那么劝你还是放手，不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩。

如果内心笃定这个人就是自己的最终归宿，而如今只是被外界的浮华迷了双眼，此时正好需要你去书写公主披荆斩棘解救误入歧途的王子的爱情故事。

为了取得爱情保卫战的最终胜利

请调整好自己的心态：

你要坚信可以挽回他

有情人终成眷属，现在只是暂时分开而已。没有什么事是一帆风顺的，包括感情，出现问题双方都是有责任的，不断去磨合才能淬炼出生生不息的爱情之火。感情的路不好走，放弃很容易，但坚持一定很酷。

要找到他想分开的理由

其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做变心的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，这样的挽回是否有价值是值得商榷的。

不要有我错了的类似心态

同时也不能高高在上，你们的之间的感情建立在平等地位，每个人都是自己的明显缺点。或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心不够等等，这些是需要改正的，也要懂得包容彼此的不完美。

表现已经放弃挽回的态度

不要过度在意对方的一举一动。也许你会说，什么？我明明要挽回他，现在却要让我不在意他？嗯，是的，没错，这只是一种心里上的感觉，比较难做到。

然后，如果她给予你回复你会欣喜若狂，她给予你回绝你会万念俱灰，这种心态怎么能够挽回呢？你的需求感已经暴露了，非常容易患得患失。

不要过分的沉迷过往旧事

不要满脑子都是和他的恩爱回忆，对方确实变了，自己在对方心中的分量已经变了。无论对方去哪里，与谁见面，那都是对方的自由，不要做过多的干涉！你的监管只会让他觉得你在无理取闹。

挽回是一个过程，需要一点点积累，慢慢来，急不得。如果你内心一直停留在“他太重要了”，那么你的情绪很容易受到干扰，放下最后一丝尊严卑微到尘埃里，那么你的挽回又重新回到原点。

“欲擒故纵，放弃挽回”，那么对方会觉得你是没有威胁的，同时也可以让对方形成心理落差，如果配合二次吸引的自我提升，那么还会让对方对你重新产生好奇和兴趣。

天道老师传达的观念：我其实是痛的，但是我在努力让你快乐着，也就是痛并快乐着。是啊，美好的爱情就是一场势均力敌的相爱相杀。