说起冠心病，我想大家肯定不会陌生，尤其是中老年人。冠心病是一种常见的心脏疾病，这种疾病指的是心脏的血管发生动脉粥样硬化，导致心脏供血出现障碍。冠心病可能是由于多种原因引起的，发作时会表现为胸闷、心绞痛、呼吸困难等，对人体的危害非常大。冠心病如果不及时控制，可能会导致猝死的情况，建议大家一定要积极的筛查。
诱发冠心病发作的原因有很多，但只要我们注意预防，还是可以降低冠心病的发生概率，那么我们就一起来了解一下诱发冠心病的6大因素吧。
1、情绪波动
当人们经历情绪波动的时候，例如愤怒、焦虑或过度兴奋，可能会导致心脏收缩频率加快，心脏加速跳动，血压升高，从而增加心血管负担，引发冠心病发作。建议大家避免情绪激动，避免过度兴奋、尽量保持平静的心态。
2、过度劳累
大家要注意长时间或过度的体力活动、工作或剧烈运动，可能会导致心脏负担加重，心肌缺血，从而引发冠心病发作。因此要避免过度劳累，保持适量的有氧运动即可，例如散步、游泳或骑自行车，适量的运动可以帮助改善心脏功能，减轻心脏负担。
3、饮食不当
生活中如果经常食用高脂肪、高胆固醇、高糖或高盐的饮食，是可能会增加血液中的脂肪和胆固醇水平，导致血管狭窄，从而引发冠心病发作。建议大家少食多餐，多吃蔬菜水果，以降低血液中的脂肪和胆固醇水平。
4、吸烟
吸烟会使血液变得更加黏稠，损害血管内皮细胞，增加血管内的炎症，导致血管痉挛和血栓形成，从而增加患冠心病的风险。建议大家戒烟限酒可以减少血管内的炎症，降低冠心病的风险。
5、寒冷
冠心病在冬天容易发作，这是因为寒冷的天气会导致血管痉挛收缩，血压升高，从而增加心血管负担，引发冠心病发作。建议大家做好保暖工作，注意增添衣物，气温下降时减少外出。
6、糖尿病
糖尿病患者由于血液中的血糖水平过高，容易导致动脉血管受损，增加冠心病的风险。此外患者体内的胰岛素也会和脂肪产生抵抗作用，导致脂质无法被代谢掉，脂肪堆积是容易诱发动脉粥样硬化。故糖尿病患者应该积极控糖，减少糖尿病对血管的损害。
了解诱发冠心病发作的原因是预防冠心病的关键，此外还建议大家定期进行心电图、血压、血脂等检查，以便及早发现早治疗。确诊为冠心病患者要注意日常的预防护理，如果出现任何不适或疑似发作的情况，应该及时就医。
参考来源：
"诱发冠心病的10种危险因素."《上海预防医学》 .(2009):492-492.Print.
