2025年4月15日
星期二
时政要闻
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行业新闻
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2. 国家统计局人事司、人社部专业技术人员管理司有关负责人就《统计专业技术资格规定》和《统计专业技术资格考试实施办法》 答记者问 👈戳链接查看详情✨
3. 民政部、人社部联合发文加快推进养老服务技能人才职业技能等级认定
4. 全国爱卫会关于将健康体重管理行动等3个行动纳入健康中国行动的通知
5. 财政部印发通知进一步规范产权交易机构开展金融机构国有产权交易业务
“职”属于你
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读 报
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职 场
1
职场权益
劳动合同上只签字没盖章是否有效？
2
职场健康
22点和23点睡觉，差距到底有多大？
在医生看来，10点睡还是11点睡，看起来只是差了一个小时，实际上，对健康的影响差了一大截。
↓↓↓
1、22点入睡，精神状态更佳
2、22点入睡，相当于搭上了褪黑素的“便车”
3、22点入睡，更贴合古人讲究的“子午觉”
4、22点~23点入睡，心梗风险最低
睡眠推迟，后果一箩筐
1、引发全身炎症风暴
2、影响700多种基因的功能
3、内分泌“乱套”
4、患癌几率升高
5、心血管病变加速
6、认知功能提前下滑
END
编辑丨邱曼
