2025年1月15日上午，重庆市璧山区来凤街道社区卫生服务中心“凤尾竹”慢病自我健康管家第十五期活动在六楼大会议室举行，共计20余名慢病患者参加，大家欢聚一堂，共度了一个特别有意义的课堂。
（中心书记刘川讲解保护膝关节健康知识）
首先重庆市璧山区来凤街道社区卫生服务中心支部书记、主任刘川为老人们带来了“健康生活，关爱膝关节”的精彩讲课。刘川书记讲述了保护膝关节的十条建议：少蹲坐、少久坐、少爬楼、勤运动、善借力、巧用力、控体重、穿好鞋、要保暖、量力行，让老人们在轻松愉快的氛围中学习保护膝关节的知识，得到了现场老人们的高度认可。
（涂阳医生讲解预防腰椎间盘突出健康知识）
“预防腰间盘突出，享受健康生活”，针对于老年人骨质疏松，采取怎样的应对措施？来自重庆市璧山区人民医院康复医学科的涂阳医师用通俗易懂的话语向老人们讲解了什么是腰椎间盘突出，怎样预防，患病后的治疗原则，怎样进行日常锻炼等，实用性强，得到了现场群众的阵阵掌声。
（支部委员与老人们互动）
最后支部委员们带领大家一起学习拍拍操。通过拍打身体各个部位，刺激穴位，达到舒经活络、增强肌肉力量的效果。老人们在委员们的带领下，做得有模有样，笑声不断。
（活动现场合影）
此次“凤尾竹”慢病自我健康管家活动，既是对我们前期工作的肯定，又是对今后工作的鞭策。让慢病患友们感受温暖，享受更加健康快乐的生活，这就是重庆市璧山区来凤街道社区卫生服务中心党支部举办“凤尾竹”慢病自我健康管家活动的初心。在接下来的时间里，我们会更加用心用情用力去做实此项活动，让更多的慢性病患者得到更好的健康服务，共同守护老人们的身心健康！(王汗 杨洋 郭远发)
