虽说芒果台是观众口中的“综艺届一把手”，但它也有“失手”的时候。

随手举例就有《中餐厅》，除了前两季评分刚及格，后来的3、4、5、6、7通通扑街。

铁打的小明哥，流水的帮厨嘉宾。

既看不到厨艺的长进，也看不到对于中餐的推广。

可是......

没想到啊，新一季开播，竟成为观众口中“有史以来最好看的”。

因为......终于选对人了呀。

这季的“选手”，除了选房环节有点儿争议外，其余皆是没话说。

分工明确，各司其职，默默做事。

尤其唯二的女孩子，就像是必不可少的佐料，使得精心熬煮的浓汤更加的醇厚。

欣欣子竭尽全力发挥E人属性，是跳跳糖般的存在，活跃气氛，搞得现场氛围超好。

关键时刻，她对美食的严苛要求，还发挥出重要作用。

作为姐姐的姜妍，更是人美心善，柔情似水的存在。

她一笑，瞬间感觉整个后厨都亮了。

她真的好符合这季餐厅的选址“莫奈花园”的风格，不像是来做节目的，更像是来搞艺术的。

整个餐厅都是她的“画板”。

她带来可爱的盘子，齐全的厨具，就连她头上的发圈都能变成小锅的“帽子”。

姜妍对美的追求，在美食上更是体现的淋漓尽致。

小猪盖被、熊猫小圆子红豆沙，定胜糕。

光看着就觉得赏心悦目，味道则让好多客人都香迷糊了~~~

老话说，美丽是需要付出“代价”的。

做定胜糕的时候，姜妍一直失败，糕点总是不成型，她便一遍又一遍的和面，大家都休息了，她还坚守在厨房。

试了N变，一锅里已经有成型的了，法国厨师光广坦看了都佩服，夸她成功了。

但是，姜妍依然继续尝试，直到整锅全部成型。

援引网友说的，她真是没把自己当明星啊。

其实，姜妍凭综艺出圈，已经不是第一次了。

往近了说，她在户外节目《野生厨房》里，因为手艺好，性格好，会照顾人，从飞行嘉宾，直接变成了常驻嘉宾。

往远了说，她在16年的旅行节目《花样姐姐》，被宋丹丹认为干女儿，凭借不输林志玲的傲人身材，火了一把。

讲真，厂长身为看着姜妍一步步火起来的路人粉，打从内心替她开心。

因为姐姐真的值得！！！

一如姜妍总给人温暖的感觉，她出生在一个幸福的家庭。

爸妈恩爱，对她宠爱。

这样的家庭氛围，给了姜妍十足的安全感，为她日后进入娱乐圈，提供了精神上的支撑。

是的，尽管姜妍长相突出，并且顺利被北京电影学院录取，跟雷佳音成为同学。

但与同学相比，她的演员生涯并不平坦。

姜妍一没背景，二没资金，一度接不到戏，没有工作。

机缘巧合之下，她幸运的与冯巩、李琦搭档出演小品，算是开辟了一条全新的道路。

从05年到08年，她先后搭档巩汉林、郭冬临，发挥东北人的搞笑基因，在观众面前混了个脸熟。

不过，姜妍最终的归宿还是影视。

一演员能不能红，真是一门玄学。

她摸爬滚打了近20年，依然没能冲到一线，堕入了“戏红人不红”的怪圈。

不过，你或许叫不出她的名字，但看她的戏，便会恍然大悟，原来是她啊？！

《医馆笑传》里，她饰演女杀手柳若馨。

这部剧，情节无厘头，造型雷人。

但是，姜妍还是好美，一眼就被她给吸引到了。

尤其剧中她的封神镜头——

美女沐浴后，走出来的样子。

她的眼神充满了勾引，笑容却甜美纯净，颇有种卿卿一笑百媚生的感觉。

上一秒柔，下一秒冷。

她一旦发现杀气，杀手的本能便让她立刻做出反击。

动作戏行云流水，干净利落，那无意间流露出的凌厉气质，简直是撩人于无形啊。

《亲爱的她们》里，她饰演宋丹丹的女儿顾嘉一。

这部剧老套、刻意、缺乏灵魂，让人无力吐槽。

可是，扛不住姜妍很会演。

她的妆造在线，眼神有戏，出场自带氛围感。

演分手戏，嘴角的苦笑，通红的双眼，欲哭却强忍着不愿意流泪的样子，着实让人心疼。

倘若对面站的不是张若昀，厂长都想替她骂！

演母女戏，她的嘶吼，分分钟激发观众共情。

两人互飙演技的这一幕，隔着屏幕都能让人感受到那种至亲之间互相伤害的痛苦。

但得知母亲疑似患有癌症之后，她渐渐懂得了母亲的良苦用心，想想自己曾经说过的那些扎心的话，后悔自责不已。

除此之外，还有《幸福二重奏》里的顾晓楠，《理想之城》里的贺瑶，《我的青春遇见你》里的李招娣，《老米家的婚事》里的米蓝等等。

可以说，无论多么无足轻重的角色，姜妍都认真对待，演出更多的层次，赋予角色鲜活的生命力。

她不慌不躁，稳扎稳打。

终于，她等到了自己的人生角色《南来北往》中的姚玉玲。

剧中，她是住在铁路家属大院的主角团之一。

姚玉玲年轻漂亮，时髦洋气。

她有一颗爱美之心，总是随身携带个小镜子，随时随地补妆；她把列车员的制服偷偷改成紧身的，展现自己婀娜的身材。

为了买更多的布料做新衣服，她可以不吃饭，把自己饿出低血糖。

讲真，在那个保守、沉闷的大院里，她就像一只花枝招展，叽叽喳喳的花蝴蝶。

漂亮的人儿，时常被争议缠身，剧中姚玉玲的感情线就相当不讨喜。

她是个颜控，对待感情也很现实。

她先是喜欢男主，谁知，没谈两天呢，就因为对方丢了工作，一脚把人家给踹了。

接着还养备胎。

明知不喜欢牛大力，愣是不答应、不拒绝，还持续了N年之久。

这样的人设，换个人演就得被骂死。

但是姜妍没有把姚玉玲塑造成单一的反派，而是演出了小姑娘身上的鲜活生动，灵气可爱。

那含情脉脉的眼神，好勾人。

那一颦一笑，真的很难让人不喜欢啊。

虽然剧中的姚玉玲没能有个好结局，但戏外的姜妍收获颇丰。

凭姚玉玲一角，她摘得了白玉兰最佳女配。

她在获奖感言中提到，从“姚玉玲”的身上她获得了勇敢和热忱。

是的，现在的她很享受目前的状态。

演员生涯，一步一个脚印，踏实向前走着。

不拍戏的时候，她在社交平台更新日常，像是分享从早市买的东西，分享新买的碗盘；

精心录制自己的厨艺，甚至搞了一个专门的空间，做手工、种菜，在大大小小的橱柜里摆满她心爱的厨房用品。

该工作，工作；

该生活，生活。

把自己的人生过好，就是最幸福的。