我从21岁起生儿子以后就得了椎间盘突出，那个时候腰椎的4至5节那个地方只有大拇指那么大的地方有压痛感。

吃了几副中药，一点效果都没有，后来就没有管他了。后来出去打工也没有怎么复发。

30岁以后打工回到家里来了，可能家里的家务事很多，老公不喜欢干活，一下子我的椎间盘就复发了。

复发严重的时候，连开水瓶都不能提。上街走路三斤的饺子皮都不能提啊，每走一步，步履艰难。

关于这个病去医院片子也拍过，得出的结论都是一样，三维电脑定位治疗也治疗过，没有效果。

我也不喜欢带护腰垫，那样穿衣服也不好看，年轻人都喜欢好看吧，现在50岁了，我也不喜欢带，好不方便，而且这个病不能坐太矮的椅子，要坐高椅。

去别人家里玩的时候，最怕坐的就是别人家的沙发，那些沙发都太低，太矮。

一坐就会陷进去，所以有的时候他们家没有椅子的时候，我就坐在沙发的扶手边上。

后来我家买沙发，我就跟老板多次沟通，希望沙发能够买硬度高一点的，尺寸高一点的沙发，后来老板就厂家定制，我家的沙发，坐着比椅子矮不了多少。

我家的床也是换了几次，以前最开始结婚的时候是那个绷子床，完全不行，垫子都窝在一起，坐月子的时候，腰整天痛，上面热，下面冷。

后来换成了席梦思，可能那时候做的席梦思质量不好，弹簧密度不够，所以也是睡着腰痛啊，过了几年就换成了硬度高一点的棕垫，换了棕垫以后腰才舒服了。

我这个腰痛啊，每一年都要复发一次，因为最近几年家里陆续在搞装修，搞装修我要干活，要做饭呀，每一次装修都装了差不多一个月，所以腰就复发了，但是每一次复发没有去医院里治疗，贴点膏药在床上静躺。

这一次在家里躺了差不多半个月才好了，我觉得这个病啊，真的就是不能劳累，不能提太重的东西。

前天儿子要回来，下午我赶着去买了一个半边西瓜，那个西瓜就有七八斤，一下子把我的腰又搞得痛了两天，贴了膏药，休息两天就好了。如果只是做饭，还不会累成这样，关键是怕反复的提重物扫地。

还有一点就是穿的鞋子一定要是轻便的平底鞋，万万不能穿高跟鞋，鞋子重了也不行，鞋重了每走一步就会加重腰椎的负担。

这个椎间盘呀，就是个不死的癌症，就像胃病一样，一干活一劳累就会复发，这个病可能也不能做手术根除，手术做的不好会瘫痪的。

我现在的症状就是椎间盘突出并膨出，就是膨出的那个地方，有两个手掌那么大，劳累很了就会复发到坐骨神经。

只要不是特别劳累，一般的家务活，做做饭，洗洗衣服都是能够应付的，比以前好多了。

最怕的就是拖地，以前好的时候我可以拖，如果复发很了，我就不拖，只扫一下，偶尔叫老公拖一下也可以管几天。

我一年要吃几次中药补肾的，吃补肾的药，对腰还是有好处的，只是没有去医院做牵引，做针灸这些治疗了，因为我感觉到静躺完全可以好。

我认识的一个姐姐，椎间盘比我严重多了，家务事完全不能干，坐她老公的车都不能坐，坐不进去啊，我没有到这种程度，后来她老公跟她离婚了，她自己一个人独居，不过她有退休金，儿子也不用她管，生活倒是没有问题。

得了椎间盘就像得了糖尿病一样，这是一个富贵病，不能干太重的体力活，只需要好好的保养自己就行，不能长期站，长期负重。

所以超市里的活，我们是干不了的，站不了几分钟就要坐着，怎么能够做呢？

大家有没有得过椎间盘呀？你们都是怎么治的呢？你们的日常生活又是怎么样的呢？