近日“中医建议入秋穿袜子睡觉”冲上热搜。民间常言“百病从寒起，寒从脚下生”。脚为诸阴所聚，因此最易发冷。脚位于人体的最下端，离心脏较远，血液循环相对较差，容易受到寒邪的侵袭。当寒邪从脚部侵入人体后，会影响气血的运行，导致经络不通、脏腑功能失调等问题，从而引发各种疾病。那么，穿袜子睡觉到底有哪些好处？哪些人不适合穿袜子睡觉？
校对 王菲
一图了然｜穿袜子睡觉到底好不好？来看看你的体质适不适合
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