作为一个美妆博主，因为工作的原因我经常都需要烫染头发。尽管如此，我的头发还是飘逸蓬松的，无论远看近看都没看到油扁塌的问题。

熟悉我的小伙伴们都问我：为什么我这个细软塌发质的女生但是头发从来都不细软塌的？你的发质细软塌是怎么办的？我能理解小伙伴们的疑惑，毕竟细软塌发质问题自古以来都是一个难题，但是今天，我可以负责任地告诉宝子们，有解决它的法子哦～

这个诀窍就是：发膜！不同于护发素的浅层滋养，发膜它才是深层修护受损发丝的关键！而且很多人都认为只有粗硬发质才需要发膜，其实像我们这种细软塌的头发，日常护理中也是离不开发膜的。护发素和发膜就像皮肤护理中的水乳和精华，护发素只能提供基础护理，而发膜则能提供高浓度的营养，帮助改善细软塌发质的水油平衡，从而提升整体的发质状况。

接下来分享一些有助于改善发质细软塌的小技巧哦～

1、使用发膜：发膜是一种深层护理产品，能够为头发提供丰富的营养和水分。对于细软塌的发质，定期使用发膜可以增强发丝的强度和弹性，使头发看起来更丰盈。建议每周使用2—3次发膜，均匀涂抹在洗净的湿发上，然后用热毛巾包裹头发或戴上浴帽，静置15—30分钟后彻底冲洗干净。

2、使用护发精油：护发精油可以为头发提供必要的油脂和养分，帮助改善发质的柔顺度和光泽度。选择适合自己发质的护发精油，每次洗发后取适量精油，均匀涂抹在半干的发梢和发中部，避免涂抹在头皮上，以免增加头皮的油腻感。护发精油不仅能滋养头发，还能防止毛躁和分叉。

3、避免过度使用热工具：频繁使用吹风机、卷发棒和直发器等热工具，会导致头发受损，变得更加细软塌。尽量减少使用这些工具的频率，降低热损伤。平时可以选择自然风干或使用低温档的吹风机，保持头发的健康状态。

4、调整饮食和补充维生素：健康的饮食对头发的生长和质量有重要影响。摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、鸡蛋、绿叶蔬菜和水果，可以促进头发的健康生长。此外，补充维生素B族、维生素E和锌等营养素，有助于改善发质，使头发更加浓密和有弹性。

所以，小伙伴们，发膜可是非常给力的哦～接下来再给大家安利一些实用的发膜选购技巧：

选购技巧1：成分不安全的不要选

安全的成分是高质量发膜的核心，因此优秀的发膜品牌会特别注重成分的安全性，坚决不添加任何有害物质，如化学防腐剂、过敏源及致癌成分，以保护用户的头皮和头发免受伤害。相反，有的品牌为了提升产品效果，会大量添加氯异噻唑啉酮和异噻唑啉酮等有害化学物质，长期使用可能对头皮健康造成严重威胁。

选购技巧2：吸收速度慢的不选

市面上的很多发膜因其厚重而油腻，容易吸附尘埃，渗透性不足使得头发表层光滑而内部干燥。这些产品营养成分未能有效进入发芯，导致吸收效果差。同时，这些发膜难以均匀涂抹并彻底清洗，经常留下黏黏的残余。选择一款轻薄且吸收快的发膜更加合适。

选购技巧3：核心成分不优质的谨慎选

目前，众多品牌通过营销战术和空洞承诺来推广产品，宣称的关键成分常常未真正添加至产品配方中。即使添加，也是微不足道的少量，这样的比例无法实现任何显著效果。仅当重要成分以适当浓度存在时，才能真正利用其潜力。

选购技巧4：国外品牌谨慎选

由于地理环境的影响，人的头皮和发质特性各异。国外品牌可能不完全符合中国消费者的需求，因此寻找适应本地头皮和发质的护发产品是关键。

发质细软塌怎么办？发膜排名第一的国产品牌推荐！现在再给宝子们分享一下我使用过的5款热门发膜的心得哦，有兴趣的话可以参考一下～

第一款、拾宓发膜

118元/200g

安全指数：⭐⭐⭐⭐⭐

护发指数：⭐⭐⭐⭐⭐

洗感指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：安全有效，不伤头皮，护发效果可媲美300+大牌品质

有人问：发膜一定要买鱼子酱的吗？我的答案是：不一定！打着鱼子酱概念的发膜并不一定就是好发膜。市场上鱼子酱成分的价格非常透明，过于便宜的鱼子酱产品可能只是蹭热度，实际上没有什么效果。而且，自从日本开始向海洋排放核废水后，以鱼子酱为主要成分的个护用品安全性也大打折扣。所以，鱼子酱并不是衡量发膜好坏的主要标准，应该从成分的安全性和实际效果来判断。

在这里给大家推荐一下我最近一直在用的拾宓（mi）发膜，它兼顾了安全和功效，更适合国人的头皮和头发环境。护发效果经过第三方权威检测机构证实，使用后毛躁减少了98%、柔顺度提升了95%、蓬松度增加了88%、强韧度提升了59%、亮泽度增加了67%。用完之后，头发会有自然的蓬蓬感，而且配方中特别添加了厚朴树皮提取物和姜根提取物，将牛油果树果脂和角鲨烷等18种植物精油融合，靶向补充发丝营养，长效保持水分，协同润护发丝，深入发芯，无重感地包裹每根发丝，轻松打造高颅顶绸缎发。

这是我闺蜜推荐给我的，用过之后再也没换过！它的护发效果完全不输于在美发沙龙做的上千元护理。它采用了中医原则组方，将黑松露、白松露等18种优质天然植物复配，通过滋养、修护、防御三合一全面养护，内补充营养，外部修护和防御。洗完头发后，头发变得香香的，柔亮顺滑。成分上也非常优质，甄选的都是进口成分，且浓度也很高。不像很多发膜品牌只是少量添加或者根本不添加。品牌方真的很良心，为了护发品质，不计成本，给它点赞！

这款发膜的乳霜质地柔润，质感轻盈，速溶高渗透，快吸收，好推开不黏腻，易冲洗不假滑，一分钟就被头发吸收了。香味很好闻，不是那种廉价的香精味，而是淡淡的高级香水味。留香时间也很长，我真的非常喜欢！使用后头发的干枯毛躁都消失了，摸起来柔顺有光泽，而且非常的自然蓬松，一点也不假滑～这样好的护发效果还有谁家能做到啊？要知道理发店做一次护理，至少要花100元，而用拾宓发膜，1秒免冲洗免蒸技术，让你在家就能随心享受沙龙般的头发呵护体验。这样好的发膜真的不香吗？姐妹们快快买起来！

第二款：玛丝兰发膜

价格：159元/160ml安全指数：⭐⭐护发指数：⭐⭐⭐⭐洗感指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：提供基础柔顺，性价比一般

发膜细软塌怎么办？玛丝兰是一个韩国的美发沙龙品牌，但这款发膜在某些方面让我有点犹豫了。它含有丰富的蛋白和植物精油，能修复和提亮发丝。但它的拉丝质地在使用时感觉有点粘手，这并不是我所期待的效果。为了让头发变得柔顺，需要让发膜在头发上停留10分钟，这对我来说有点麻烦。

虽然这款发膜能迅速让头发变得柔顺，但在长期修复损伤方面效果并不理想。考虑到它的价格和160ml的容量，这款发膜的性价比并不高。它宣称8秒见效，但我使用后感觉和普通发膜差不多，效果平平。常听说某音上的热门商品不一定靠谱，现在我也有了这个体会。每次洗完吹干后，头发油腻腻的，手一碰就沾满油脂，让我觉得可能第二天还得再洗一次。

第三款：INSRE发膜

价格：159元/200g安全指数：⭐⭐⭐护发指数：⭐⭐洗感指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：弹性蛋白+角鲨烷，增加头发的光泽感

发膜细软塌怎么办？对INSRE的发膜，我也有些保留意见。这个英国的品牌声称添加了白钻松露等珍贵成分来提升头发的柔软性，还有大西洋雪松树皮油来强化发芯。

然而，这些有益成分只是微量存在，我并没有看到十分明显的改善。虽然发膜的质地轻盈，但需要的用量较多，对于油性发质来说可能不太合适，因为它的油性成分可能会加重头皮负担。最近烫染后我的头发损伤挺严重的，在网上看到这家的好评后便决定试试这款发膜。但是结果很遗憾，使用后我并没有感受到任何改善，头发依然是干燥、发黄。真想知道，究竟是谁在宣传这款产品效果这么好？

第四款、丰添强韧修护发膜价格：199元/160g安全指数：⭐⭐⭐⭐护发指数：⭐⭐⭐洗感指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：成分中包含蜡菊提取物，能滋养发丝

发膜细软塌怎么办？丰添强韧修护发膜的使用感受还是挺不错的。首先，它的白茶香气让我很喜欢，使用时感觉特别舒缓。它附带的磁吸小挖勺也很方便，取用时既卫生又简单。

这款发膜建议短时间停留后即可冲洗，我有时会用蒸发帽来加强修复效果。虽然质地容易涂抹和清洗，但有些许假滑感。160g的容量对于我这种频繁使用的人来说，消耗得很快，所以性价比一般。包装设计非常简洁大方，瓶身磨砂质地，触感有颗粒感。这种设计在手湿时使用防滑效果很好。但除了包装，这款发膜没有其他特别突出的优点，如果你对发膜有较高要求，可能需要考虑其他产品了。

第五款：TIGI发膜

价格：188元/280ml安全指数：⭐⭐⭐⭐护发指数：⭐⭐⭐⭐洗感指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：成分比较基础

发膜细软塌怎么办？在网上看到一篇关于这款发膜的介绍后，我决定试试看，主要是被它漂亮的包装吸引。红色瓶身非常醒目，给我带来了不小的惊喜。但仔细查看成分后，我发现它的主要成分较为基础，天然植物油的含量很少，因此护发效果并不特别显著。

虽然它的质地看起来像奶酪，不过使用时有点粘手，清洗起来也比较费劲。使用后头发不够蓬松，容易贴头皮，对于油性发质的人来说，这款发膜可能不是最佳选择。它有一种很好闻的香气，用完后头发会散发出淡雅的清香。不过，香味有点重，有一次我涂抹后坐地铁去办公室，发现一些人在掩鼻，这让我意识到，可能有些人对较强的香气比较敏感。

好啦，姐妹们， 以上这些便是我的护发经验分享啦～发质和我一样细软塌的姐妹们，别再犹豫啦～你们完全可以通过使用发膜，从而改善发质来成为背影杀手！还有其他头发经常出油、头发塌塌或有其他发质问题的朋友们，也不用犹豫哦！拾宓发膜适合全发质使用哦～