江西新余是一个拥有丰富历史文化和自然景观的城市，其中仙女湖景区、蒙山、万年桥、仰天岗森林公园、抱石公园是五个备受游客喜爱的网红打卡景点。

仙女湖景区

仙女湖景区是新余市最著名的景点之一，它以“水清、景美、气爽、人少”而闻名，是一个以山水为主题的旅游景区。景区内的仙女湖是一个美丽的湖泊，湖水清澈见底，周围的山峰和古树环绕，景色非常迷人。同时，仙女湖景区还有许多其他的景点，如仙女洞、仙女瀑布、仙女沟等，这些景点都有着独特的历史和文化背景，吸引了大量游客前来参观。

蒙山

蒙山是一个集自然风光和历史文化为一体的旅游胜地。蒙山是全国重点文物保护单位，也是国家AAAA级旅游景区。在这里，游客可以欣赏到壮丽的山景、清澈的溪流、古老的寺庙等等。此外，蒙山还是中国佛教文化的重要发源地之一，有着丰富的历史文化积淀，吸引了众多信徒和游客前来朝圣和游览。

万年桥

万年桥是一座古老而美丽的石拱桥，位于新余市区中心，是新余市的标志性建筑之一。万年桥建于唐朝，历史悠久，已有千年历史。它是中国现存最古老的石拱桥之一，也是江西省的重点文物保护单位。在这里，游客可以欣赏到古老而美丽的建筑风景，了解到中国古代桥梁建筑的发展历程。

仰天岗森林公园

仰天岗森林公园是一个集生态、旅游、观光、休闲、度假为一体的综合性景区。公园内的森林资源丰富，有着丰富的野生动植物和自然景观，同时还有许多人文景观和旅游设施，如仰天岗景区、石林景区、温泉景区等等。游客可以在这里尽情享受大自然的美景，感受森林的清新和舒适。

抱石公园

抱石公园是一个以奇石为主题的公园，也是中国文化名城新余市的特色景点之一。公园内有着许多形态各异的奇石，如“双龙戏珠”、“狮子登顶”、“龟腿枕石”等等，这些奇石都有着独特的形态和寓意，是中国传统文化的重要组成部分。

总的来说，江西新余的五个网红打卡景点各有特色，历史悠久、人气旺盛、消费水平适中，非常适合游客前来游览和打卡。