正月十六，是春节假期结束后，第一个重要日子，在这一天，民间有一个传统习俗——“送瘟神”。这一习俗，承载着人们对健康、平安的祈愿，也蕴含着丰富的文化内涵。
在现代社会，虽然很多传统习俗，外在形式有所变化，但其核心价值观，依然值得传承和发扬。
牢记“1走2不做，吃3样忌2事”，让我们在享受传统节日氛围的同时，也能为健康和幸福保驾护航。
一、“1走”：走出家门，驱散晦气
“送瘟神”最重要的仪式之一，就是走出家门。在古代，人们会在这一天，举行盛大的送瘟仪式，将象征着疾病和灾难的纸人、纸船等物品送到河边或野外，寓意着将一切，不好的东西送走。
如今，虽然不需要进行如此复杂的仪式，但走出家门，到户外走一走、逛一逛，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好，也是一种很好的“送瘟”方式。
通过这种方式，可以驱散春节期间长时间宅在家中的晦气，让身心得到放松和舒缓，以更加饱满的精神状态，迎接新一年的生活和工作。
二、“2不做”：不做危险事，不惹是非
在“送瘟神”的这一天，还需要牢记“2不做”。首先，不做危险事。春节期间，人们走亲访友、聚会娱乐，生活节奏相对比较快，容易放松警惕。
正月十六，虽然春节假期，已经结束，但人们的情绪，还处于兴奋状态，因此更要格外注意安全。无论是出行还是在家，都要避免进行危险的活动，如酒后驾车、攀爬高处等，确保自己和家人的安全。
其次，不惹是非。新年伊始，大家都希望有一个好的开始，因此要避免与他人，发生争执和冲突。
在与人交往中，要保持和善的态度，尊重他人的意见和感受，做到以和为贵。只有远离危险和是非，才能让生活更加平安顺遂。
三、“吃3样”：吃福果、吃汤圆、吃春饼
“送瘟神”的习俗中，饮食文化，也占据着重要的地位。在这一天，人们通常会吃一些，特定的食物，以祈求健康和幸福。
首先，吃福果。福果是一种象征着，幸福和吉祥的水果，通常可以选择苹果、橘子等寓意美好的水果。在正月十六吃福果，寓意着新的一年，能够平平安安、吉祥如意。
其次，吃汤圆。汤圆是中国传统的节日食品，象征着团圆和美满。在“送瘟神”的这一天吃汤圆，寓意着将一切不好的东西送走后，家庭能够更加和睦幸福。
最后，吃春饼。春饼是一种薄饼，通常搭配各种蔬菜和肉类一起食用。在正月十六吃春饼，寓意着新的一年能够万象更新、生机勃勃。
四、“忌2事”：忌争吵、忌熬夜
在“送瘟神”的这一天，除了要牢记“1走”“2不做”和“吃3样”之外，还需要注意“忌2事”。首先，忌争吵。正如前面提到的，新年伊始，要避免与他人发生争执和冲突。
争吵不仅会影响自己的心情，还可能破坏家庭和朋友之间的和谐关系。因此，在这一天，无论遇到什么问题，都要保持冷静和理智，尽量通过和平的方式解决。
其次，忌熬夜。春节期间，人们的生活作息往往被打乱，熬夜成为了一种常见的现象。正月十六，是新年的第一个工作日或学习日。
为了能够以饱满的精神状态，开始新一年的生活，我们需要调整作息，避免熬夜。早睡早起，保持良好的生活习惯，才能让身体更加健康，为新一年的奋斗，打下坚实的基础。
