真男神吴彦祖:每周3个10公里,靠跑步瘦27斤!

李志熙说 2024-11-19 18:29:42

吴彦祖三周跑30公里,瘦了27斤!原来男神都是这样炼成的!

谁还记得《魔警》里那个霸气十足的吴彦祖?一身腱子肉,六块腹肌,简直迷倒万千少女!可谁能想到,这样完美的身材背后,藏着他一段不为人知的经历。我今天就给你们讲个真实的故事!这位娱乐圈公认的男神,也曾经历过人生低谷!抑郁、暴饮暴食、体重飙升……医生都给他下了"最后通牒"!​没错!就是你们心目中那个完美的吴彦祖!真以为男神都是天生的吗?错!错!错!

你知道他是怎么做到的吗?每周坚持跑三次步,每次10公里!就这么简单!别小看这30公里,他靠这个方法足足甩掉了27斤肉!这哪是在减肥,简直是在重塑人生!更绝的是,他现在连吃饭都变得讲究起来!蔬菜当主食,蛋白质要充足,高糖高脂?想都别想!你们是不是觉得这样的生活太苦了?别急,听我说完!吴彦祖说了,这种克制带来的快乐,远比吃一顿美食来得持久!这话说得,也太真实了吧!现在他连老婆孩子都带着一起跑,真是圈粉无数啊!这样的男人,谁不爱?!

说真的,看到他这样的改变,你动心了吗?别犹豫了,跟着男神的步伐动起来吧!

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