大脑的保质期只有20到30年你知道吗？有粉丝私信老黑，自己在20多岁就感觉脑子不够用了，是不是脑子过期了？ 所以今天这期视频，老黑就来给大家揭秘一下大脑的保质期，全程高能，将会颠覆你的认知 这是《美国医学会杂志》曾做过的一项研究，从你出生开始，你大脑中的1000多亿个脑细胞会因此激活，然后随着你年龄的增长而开始运作 在你出生之后的3个月内，是你的大脑成长最快的一段时间 ，短短3个月，你的大脑就会发育到成年人的一大半 3个月后，你的大脑运作越来越顺畅，这之后也是你的智商增长的时期，直到你25岁的时候，你大脑的成长期到头了，这之后你的大脑将不会再成长，也就是说你人生脑袋最灵光的岁月，就是在你25岁之前 25岁之后， 你的大脑开始呈现衰老的症状，这就是你在20多岁的年纪，总感觉自己记忆力下降，情绪越来越不稳定，注意力也没以前集中的原因 而在这之后，等你过40岁之后，你脑子里1000亿个脑细胞已经“死”了一大半了，不止是脑子记不住事，身体的协调能力也不太行了 60岁之后，你的大脑的衰老速度像搭了火箭一样快，这就是为什么60岁以上的人群很容易出现老年痴呆，这都是大脑过期了 那么大脑的保质期能延长吗？ 大脑的保质期居然只有30年，但想要延长你大脑过期的时间，赶紧去做这几件事 1、常听莫扎特的的K448钢琴曲 这是一首“有灵魂”的钢琴曲，可不像你平时听音乐那样简单，而是在听完之后，能直接让你的智商提高，这可不是老黑瞎说啊，早在1993年就有研究，科学家研究发现，听完莫扎特K448钢琴曲的大学生，再去参加测试会有更好的表现，即使是进行高难度的空间推理能力测试，也能完美的答出来，于是科学家把这个研究结果称为“莫扎特现象” 不止是这个研究，还有科学家曾让癫痫病患者听莫扎特的钢琴曲，居然能缓解病情，据了解，这是因为K448钢琴曲能增强你左右大脑的连接，独特的旋律能提升大脑的认知能力 虽然听完之后智商提升的效果只有十几分钟，但也算是提升了，你想去试试看嘛？ 2、偶尔闭着眼睛做事 比如你在吃饭的时候、洗澡的时候、上厕所的时候，在做这些日常行为的时候可以偶尔闭眼干，闭眼之后能让你更有意识的用脑子，只能靠处觉、嗅觉来行动，这样能刺激大脑中相关区域的功能，让你的大脑更灵活 那么还有哪些行为能延长大脑保质期呢？ 3、左手画圆右手画方 这个动作没点协调能力还真做不出来，而做这个动作的好处，就是能有利于你大脑的开发，让你的协调能力、逻辑思维变得更好 如果这个动作你做不来的话，还有个更简单的动作，一只手向外绕圈，另一只手向内绕圈，这个动作也能增强你大脑的协调能力 4、偶尔绕路走、去陌生的地方 有时间的时候，你可以尝试走一走自己没走过的路回家，即使距离更远，或者会迷路也没别怕，在这个绕路的过程中，你的大脑就会一直运作，帮你找到回家的路，这样就能达到锻炼大脑的效果 而去陌生的地方也一样，为了适应陌生的地方，你就会开动脑筋，而因为你见到了更多陌生的事物，你的大脑也能因此保持新鲜，这样你的大脑才不会那么快就过期 5、不开声音看视频 当传入你大脑的声音被阻断了之后，你只能通过画面来判断视频的内容，你会比平时更集中注意力观看，而你的大脑也会受到刺激，你的大脑皮层会比平时更活跃，这样能提升你的注意力 我是老黑，你不知道的小知识都由我来告诉你，欢迎评论私信轰炸，咱们下期再见~