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他敏感到可以用手摸到痛苦。
——荣格
别人一句无心之言，你久久不能释怀；
环境喧嚣，你需要提前离场，独处充电；
朋友皱眉，你立刻察觉，追问“怎么了”；
同事笑声夸张，你看出他眼底的落寞；
……
如果你也是这样，对外界刺激和内在情绪高度敏感，可能是高敏感人。
你可能常常问自己：这是因为我太脆弱了吗？
其实，这并非脆弱，而是你与生俱来的天赋。
高敏感人用占星的词语翻译，是12宫人——个人星体（日月水金火）或群星（三颗及以上星体）落入第十二宫——你的感知力远超常人。
你的敏感让你容易感到痛苦，也让你容易体验到幸福，一抹清晨的阳光，就能从内心绽放灿烂的笑。
就像一块海绵，能够吸收周围的一切，无论悲喜。这种特质也让你更容易与宇宙的深层脉动产生共鸣。
12宫人注定是灵性的探索者、情感的守护者。只是，你需要学会接纳自己的特质，并找到与之共处的方式，那时你会发现，敏感不仅是一种天赋，更是一种力量——让你在混沌中看见光明、在喧嚣中听见宁静的力量。
01
第十二宫的消融与边界
NEWMOON
第十二宫作为黄道十二宫的收尾，见证了生命从诞生、活出自我、建立联系，最终走向世界的完整历程。当个体进入这一领域时，会意识到万物本是一体，并体验到与浩瀚无垠的生命网络融合的过程。
这种融合感，也会唤醒“自我消融”的念头。
弗洛伊德和荣格等现代心理学家都曾指出，婴儿最初期的意识结构是前主体/客体的，他们对时空的界限浑然不知，而这些早期的记忆往往留下最深刻的印记。
第十二宫要求我们放下“你我之分”的概念，因此，如果你的第十二宫被强化，你可能会无意识地模糊自己与他人的界限。这种与生俱来的消融感，可能导致边界感的缺失，使你更容易受到周围人事物的影响。
心理学中有一个比喻非常适合形容第十二宫的状态：悬崖的边界清晰可见，因此我们不会靠得太近；但水的边界模糊，常常让人溺水。
第十二宫就像一片汪洋，人我之间的模糊界限，不仅让我们难以看清自己的起点，也可能无法认清他人的终点。
这种模糊感容易导致过度共情他人。适度的共情能带来和谐，但过度的共情则可能带来创伤。当敏感的12宫人被负面信息淹没时，往往会感到窒息。
对于内心敏感、容易受伤的你来说，敏感从来不是弱点，而是与生俱来的特质。但是也要学会建立自己的边界，因为没有界限的共情，往往会带来第十二宫的灾难性一面。
如果你没有清晰的边界和原则，就相当于在邀请他人践踏甚至“吸血”。你可能会因为边界感的消融而背负他人的情绪，或因外界刺激而情绪失控。因此，设定界限并不是冷漠，而是一种自我保护。
如果你的第十二宫被强调，请务必记住：只有屏蔽超出承载范围的信息，保护好自己的能量，才能逐渐回归自己的轨道，长久地保持内心的柔软。
偶尔的疏离，不过是灵魂为你过于丰盈的共感拉上一层隔离的薄纱。
02
晶莹剔透的灵魂，无需钝化
NEWMOON
第十二宫的汪洋变幻莫测，身处其中的你或许常被瞬息万变的情绪困扰——每天仅仅是活着可能就用尽了力气。你可能会想，如果能变得迟钝一些，生活是否会轻松许多？
然而，对于高敏感的你来说，试图变得钝感，无异于削足适履。敏感与钝感只是个人特质的差异，并无优劣之分，各有其价值。与其对抗，不如试着接纳你的情绪，允许它自由流淌，允许内耗。
不必一味追求情绪的稳定，因为情绪的海洋本就波涛起伏，不可能永远平静。你的情绪并不能定义你，它只是流经你的一种体验。
你能做的，是顺应情绪的波动，顺势而为，去了解自己，找到适合自己的节奏和方式，找到让你感到自在的环境和圈子。你无需改变自己的本质，只需筛选与你同频的时空。
关于敏感，我看到过一个很恰当的比喻：就像喝到加了一滴苦瓜汁的水，别人可能毫无察觉，你却能尝到苦涩，并不断回味，越品越苦。
然而，敏感并非只有苦涩。换一个视角，当你尝到加了蜂蜜的苦瓜汁时，你也能品出别人无法察觉的那一丝甜。
当你不再将敏感的天线对准自己，减少对自我的过度关注，将这种敏锐的感知力转向他人和世界时，你就能激活第十二宫中蕴藏的宝藏。你丰富的想象力和内心世界将被唤醒，成为你独特的优势。
当朋友在咖啡馆强颜欢笑时，你能察觉到他们指尖摩挲杯壁的不安；当同事用夸张的笑声掩饰落寞时，你能捕捉到他们眼底的失意，并给予恰到好处的支持与理解。
不仅限于身边的人，12宫人的爱面向万事万物。比如，投喂流浪猫时，你会注意到它们的小心翼翼，只是将食物放在它们可见的地方，然后退到安全距离，远远地看着它们进食，便已心满意足。
这种温柔的天赋，总能轻抚灵魂的褶皱。
第十二宫就像一个储存智慧的仓库，蕴藏着许多待开发的潜能。当你将敏感的天线调频至此，步入第十二宫的殿堂，将各种概念和想法串联起来时，你会看到一个崭新的世界。
《道德经》中说：“见小曰明。”
一个有智慧的人，能够从细微处洞察本质。而12宫人天生具备这种能力，可以察觉到事物细微的变化，从小事中看出端倪，从细节中发现联系，从花开花落、一草一木中领悟宇宙的规律与本质。
在钝感时代，做一个既温柔又坚定的灵性天线。当社会将效率至上和情绪管理奉为新神谕时，12宫人注定是喧嚣中的逆流者，在纷扰中构筑属于自己的结界。
一个能听见落雪声的人，注定不会被短视频的碎片化噪音填满；一个能感知他人灵魂重量的人，终究不愿用社交面具稀释真心。
请继续以灵性为盾，以敏感为刃。你们无需让自己变得粗糙，因为晶莹剔透的灵魂，本就该以它原本的形态，折射宇宙最初的光——世界需要你们带来的温暖与光明。
03
从消融到落地，
通往更大整体的灵性之路
NEWMOON
“任何超越自我和融入更大整体的渴求，都必须经过第十二宫的波涛汹涌。”
通往更大整体的这段旅程并不好走，要穿越第12宫——这片深海般的领域，蕴藏着潜意识的暗流、集体记忆的碎片，以及无法用语言捕捉的灵性存在。传统占星学中，第十二宫常与“消融”“逃避”等意象相关联。
在这片领域中穿行，你可能会因过度敏感、易受外界影响而感到疲惫，也可能因漂浮在精神世界不落地而陷入虚无主义。
所以，若想在第十二宫的浩瀚大海中自如游弋而不被淹没，首先需要读懂自身的“说明书”，学会滋养自己。
其次，要学会借助土星的力量，先落地，再生花。只有灵活运用细颗粒度的天赋，才有机会接入更大的系统。
在快节奏的社会中，透支精力、通宵玩乐已成为许多人的生活常态。人们热衷于社交活动，追求忙碌的生活和旺盛的精力。然而，12宫人却可能因感受过于丰富，在社交场合中迅速“流失能量”，从而感到疲惫不堪。
为了避免给身心带来过大的压力，12宫人需要学会适时暂停，给自己独处的空间，允许生活留白，为自己充电。不必害怕在聚会上提前离场，勇敢地告诉他人：“我很享受与你们在一起的时光，但现在，我需要休息了。”
此外，12宫人也可以从生活的小事中汲取能量。比如，为自己创造一个安心的空间，一个可以随时退回、不受外界干扰的避风港。
或者，多接触大自然，在大地母亲的怀抱中释放焦虑、汲取力量。也可以充分发挥创造力，通过绘画、写作等方式表达自我、抒发情感。
面对内在与万物融合的倾向所带来的消融感，12宫人需要与现实建立更紧密的联结，以避免完全失去自我感。而十大行星里，最现实的就属土星了。
因此，12宫人可以借助土星的力量，学会与现实和责任达成和解，以务实的态度面对生活。
荣格曾写到：
“与无意识的对质，唯一能够让他穿越这场意识上的彻底转化的，就是他始终还能回过头来眷顾他在现实世界里的某个位置，一份他所熟悉的专职工作。
若是缺少了这个让他落实于大地的锚，他觉得自己很可能会像一艘小船，在大海的暴风雨里无助地载沉载浮，遭逢到心理上的瓦解。”
第十二宫虽然象征着更高的智慧，但要将对高层实相的惊鸿一瞥整合到人格结构中，需要在意识和行为层面付出巨大的努力。
在集体无意识的海洋中航行并非易事。只有当一个人经历过前十一宫的层层考验，发展出高度成熟的人格，才能找到正确链接集体无意识潜能的方式。
首先，需要意识到世界的本质是相互联系的——牵一发而动全身，伤害他人即是伤害自己。放下孤立的想法，升起“同体大悲”的念想。
其次，意识到世界之外还有更广阔的世界。学会臣服并信任生命，不再试图控制，而是顺应自然的流动。
当这些觉知逐渐清晰时，你便能在超越个人的维度中找到归属感，融入更大的整体，获得更深层的智慧与力量。
一旦拨开第十二宫的迷雾，你会发现这里并非宿命的荒原，而是孕育觉醒的温床。
04
12宫的星体想对你说什么
NEWMOON
☉ 太阳12宫
“往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。”
——荣格
游走在现实与虚无之间，将朦胧的自我认同转化为疗愈世界的温柔力量。踏上校准生命光源的英雄之旅，别害怕独行，你的光芒本就无需向外界证明。
☽ 月亮12宫
"眼泪是无声的语言，能说出最深的灵魂。"
——伏尔泰
你的情绪如同深海，而深海里有散发如月色般微光的珊瑚礁。温暖别人前，要记得先拥抱自己。不必为深夜涌来的情绪焦虑，在月光下哭泣吧，你湿润的情感会滋养出珍珠般的智慧。
☿ 水星12宫
"相信你的直觉，它早已看清你试图用逻辑编织的谜题。"
——爱默生
在接收过多的宇宙电波时，试着把大脑调成飞行模式。当你学会用直觉翻译逻辑，在意识和无意识之间搭起一座桥梁时，就会走出潜意识的迷宫了。
♀ 金星12宫
"让每个行动都从美的核心出发，直到美回归每个行动。"
——里尔克
你渴望的爱，总是带着些许宿命感，请别为镜花水月耗尽芬芳。不妨先与自己的灵魂恋爱，签收宇宙赠与你的玫瑰星云。美，本就可以独自圆满。
♂ 火星12宫
"那些杀不死我的，使我更强大。"
——尼采
别把强忍的怒火内化为射向自己的箭，而是要将压抑的愤怒锻造成突破潜意识的利剑。请记住，真正的勇气是承认脆弱仍选择燃烧。
♃ 木星12宫
“黑暗降临的地方，拯救的力量也会随之而生。”
——荷尔德林
在你灵魂的旷野埋下神谕的种子。别沉迷于未来的幻象中，亲手去丈量灵性与现实的边界吧。踏上追寻真理的道路，星辰会庇佑你，逢凶化吉，遇难成祥。
♄ 土星12宫
“那些未曾尝过面包混着泪水滋味的人，那些从未彻夜不眠痛苦低泣的人，永远无法领略天堂的力量。”
——歌德
试着把内心深处的“应该”换成“允许”吧，扔掉背包里沉重的旧石头，签收潜意识的礼物时，要记得，去解开绳结而不是割断它。
♅ 天王星12宫
“学习永无止境，即便你已触碰星辰。”
——达芬奇
突如其来的觉醒，会在电光石火间撕裂旧我，打开祖先的智慧宝库的大门。带好你的装备，接收宇宙的信号，然后用实验精神将颠覆性的能量锚定在现实世界吧。
♆ 海王星12宫
“忧思在我的心里平静下去，正如傍晚的暮色降临在寂静的山林之中。”
——泰戈尔
当你分不清泪水是自己的，还是全人类的时候。要学会在自己周围画个圆圈，这样才能在混沌中共情而不沉溺，不会将自我溶解在泪水中。
♇ 冥王星12宫
"直面阴影的人，终将成为光的一部分。"
——荣格
总是莫名的恐慌，也许是你链接着整个人类社会的阴影面。虽然蜕皮时会有剥离的生长痛，但请创造性地转化它们吧。因为在灵魂最深的裂缝里，藏着重生的地图。
结语：
生活的电光火石都是真真切切的，只是有的灵魂生来就敏感易燃，在别人的回忆里不过一缕青烟，在他的生命里便形成了燎原之势。
——马良
12宫人温柔敏感的存在，是在证明：在效率至上的社会里，仍有人愿为陌生人的眼泪停留；在所有人都匆匆低头赶路的世界里，仍有人愿为晚霞驻足......
所以在自我质疑的时刻，请提醒自己：敏感是宇宙的祝福，而非诅咒。
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参考资料：[1] 《人生的十二个面向》霍华德·萨司波塔斯；[2]《生命的轨迹》史蒂芬·阿若优
作者：雪辰 ｜ 编排：春分
