杨式太极长拳-杨丽太极拳知识大全

暖暖笔记 2025-02-11 16:24:31

杨式太极长拳,亦称杨澄甫定型拳架,是杨式太极拳的一种传统套路。由杨式太极拳第三代嫡宗传人杨澄甫先生在杨式太极拳老架的基础上创编,旨在适应不同人群的需要。杨式太极长拳是在熟练掌握太极拳85式和37式的基础上,为进一步增长功力而深入练习的拳架。其特点为速度快、步法活、身法灵、手法多。杨式太极拳谱《八五十三式长拳解》中指出:“自己用功,一势一式,用成之后,合之为长,滔滔不断,周而复始,所以名长拳也。”整套套路共有72个动作名称,包括预备式、起势和收势。以上内容参考自《杨式秘传太极长拳》,作者为庞大明。

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