Hello！我是苏素。
春节假期已经步入中后期阶段，贺岁档电影《热辣滚烫》的热度依然不减，贾玲一年之内瘦身100斤的毅力之举震撼着我们的同时，我更为她在一次采访中的对话所触动。她说，自己变得越来越胖，马上就要突破观众对自己容忍的底线了，但是自己的生活当中真的没有比吃更让我开心的方法了。反观自己，在过去的一年当中，曾经一度网购成瘾，似乎也是出于贾玲口中说的，生活当中真的没有什么比打扮的好看点更让我开心的事情了。直到我开始跑步，开始写作，我开始变了。
跑步改变我的身体，写作塑造我的气质。
说起跑步，起初是为了改善睡眠，前几年也曾经断断续续的跑过一段时间，但最终没有坚持下来，这次也许是心中苦闷积压太深，如果不通过跑步去发泄一下,感觉精神真的很难支撑下去。
事实果真如此，从起初的三公里开始，慢慢累积，现在抬腿就能跑个21公里半马。心情好的时候通过跑步庆祝一下，心情不好的时候通过跑步发泄一下，不管是哪一种情况，我的内心都会收获轻松愉悦，据说这种快感能维持超8小时，足以支撑我在睡眠不好的情况下，有足够的精力支撑起一天的工作与生活。跑步对于我来说，已经不仅仅是一种运动方式，更是治愈我、支撑我活下去，且活得更好的一剂良药。
野蛮完身体之后，就需要文明其精神了。
人到中年，生活中正向的不确定性越来越少，开心的起点变得越来越高，一尘不变的生活，逐渐消磨着我们的意志，连追剧也要手里拿着手机，时不时的瞟上一眼，专注做事变得越来越难。究其原因，是对生活丧失了兴趣，曾经最喜欢的活动“追剧”，也看不下去了。
新年伊始，我写下了自己的第一篇文章《2024努力做一个内外兼修的哇塞女子从晨跑开始》，并开始了日更新的坚持。刚开始真的不知道写什么内容，还得做到日更新，压力有点大，但一路下来，我发现我们常说的：苦恼主要是因为想得太多做的太少。不知道写什么就想到哪写哪，想写什么写什么，只要开始下笔，就比躺平强的多，慢慢的思路变得越来越宽。虽然到现在流量也不是很好，但我发现小时候老师让我们写日记是有用的，在我每天写作的过程中，从构思、取材、成稿、排版、润色等等一系列操作下来，我终于能做到专注做事的状态，尤其收到陌生人的点赞、关注，甚至真金白银的赞赏时，我欣喜于自己写的东西真的有人会看、会认同。我想像片中乐莹一样，面对镜子给自己竖起大拇指说：你真棒！
写作激励了我读更多的文章拓展思路，培养了我深入思考问题的习惯，强化了我对碎片化时间的利用管理，潜移默化地提升了我的写作能力，帮助我更出色的完成了工作任务，提高了我的眼界和格局，最主要的终于我找到了能让我专注并长期坚持做的且有意义的事情。
在乐莹瘦下来后，她父亲和她坐下来吃饭的时候，她父亲说乐莹“整个人都变了”，“整个人都变了”也是我时常收获的评价。
但行己事，莫问前程！改变从当下开始！
您的每一次驻足，都是我坚持每日更新的动力！感恩遇见！感谢有你！欢迎大家点赞、关注+评论！
阿甘
贾玲结婚了吗？