田曦薇在节目中,做木工用力敲打的时候,她的肌肉线条匀称、紧致。放松时牛仔背心露出的胳膊,都能看到明显的肌肉,之前在女推里,背肌力量感拉满,她真的是肌肉萝莉!
田曦薇这种肌肉到底是怎么练的,为什么普通人练就很壮。记得有次上节目时,她开玩笑说以前是举重运动员,大概是她非常喜欢运动健身,所以才有这种肌肉。
其实肌肉很难练的,所谓的壮只是脂肪高而已。肌肉要练出来,可能短时间会很慢,健身一两年才能看到痕迹,女生小,重量多次坚持练,还要配合减脂。
有网分享:“就是皮下脂肪太多了,女生貌似体脂15%左右,男生10%左右才会有这种线条明显的效果。普通人更多是薄肌,印象里的那种大肌肉还是比较少的,男生的脂肪还是偏多,线条不明显,减到10%的体脂就更小了,那就完全就是薄肌了。”
感觉她露出肌肉的时候也很壮,只不过在镜头前很少露肌肉而已,她发力的时候,那个肌肉才会出现。真的好有力量感,而且是那种不壮的肌肉感!
田曦薇她有活力,而且气血足,是很健康的美。特别是她的腿,这才是健康的腿,直细有力。她真的是内娱没短板的女明星,五官没缺陷,演技好,身材好,个子也高,有综艺感还有出圈作品。