列夫托尔斯泰在《安娜卡列尼娜》里面说：幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

其实幸福的家庭有相似度，那些不幸的家庭，或者说生活一团糟的家庭也是一定的相似度。

前几天看《逆行人生》，里面有个场景给我触动很大，曾意气风发的开发组长高志垒因年龄大被公司开除。

在得知儿子被公司开除之后，父亲很失望、生气，再后来，高志垒因年龄大找不到工作而选择当外卖员，父亲得知后又一顿生气发脾气：我花那么多钱供你上同济大学，难道是让你当外卖员的吗？

当时看到这一幕的时候，竟然有些窒息，这也是很多家庭的真实写照，那些看似不幸的家庭，走下坡路的家庭，或多或少都存在内耗，家庭成员之间的内耗。

一个家庭最可怕的不是贫穷，而是成员之间的内耗抱怨

本身就富裕的家庭，也是经历了几代人的努力和积累才达成的。

一个家庭越过越好，必然是家庭成员之间互相支持帮扶，就算成不了富豪，但日子总归是向上的，只要大家一条心，日子会越过越好。

然而有些家庭本来起点不低，但日子却过得一团糟，甚至越来越穷，这样的家庭鸡飞狗跳是常态，成员之间常常互相计较，埋怨，甚至是冷嘲热讽，这就是所谓的精神内耗。

老家一个远房亲戚，儿子结婚后事业顺风顺水，顺利转正加薪，绩效好的时候，月薪能达到两万多，儿媳妇头胎生了儿子，对于传统农村人来说，头胎生了儿子，预示着后继有人，亲戚也非常高兴。

可是好景不长，亲戚跟儿媳之间矛盾重重，最后竟然发展到大打出手的地步，前年小夫妻俩也因为家务事、家庭矛盾而离婚了。

亲戚家的儿子虽然工资高，但毕竟离过婚，家里也没有买房子，离婚后也很难再婚。

对亲戚家的事儿我们都觉得非常可惜，本来是一手好牌，儿子事业顺利，儿媳在家带娃任劳任怨，可就因为婆媳矛盾，最终导致夫妻离婚。

对于普通家庭而言，家里只要出现一个制造内耗的人，从而家庭矛盾大部分因她而起，导致家庭氛围很不好，家里每个人都过得很抑郁和痛苦。

好的家庭状态是一家人互相理解扶持

老话说家和万事兴，怎么才算家和？父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴，这才是一个家庭该有的样子。

其实最重要的便是夫妻二人，夫妻两人关系稳定和谐，对上父母能够安心，对下能够给子女提供稳定和谐的成长环境。

所以夫妻感情稳定是一个家庭的关键点，一旦夫妻开始争吵离心，父母子女无法正常沟通，家里整体鸡飞狗跳，老人也跟着担心，处于这样的家庭环境中，谁都会感到心累。

时间长了不仅夫妻之间容易出问题，离婚，连带着儿女也会变得压抑，甚至因为情绪的压抑而出现身体的问题。

王阳明说一切大不过心，心即理，万事万物逃不出心的范围，凡事要向内求。你想要达到怎样的状态，达成怎样的成果，要先问问自己的心。

这其实便是我们所说的精神状态，人创造的动力来源于人的精神世界，而内耗会一点点摧残人的精神，内耗是可怕的。内耗导致贫穷，贫穷引得内耗，恶性循环。