之前看了很多耽美小说，觉得男生的身材应该女生也能练出来，于是跑去网上找了一些内容[笑哭]
其实女生不一定要追求过度的纤细，那种“穿衣显瘦，脱衣有肉”也很迷人的。每次看到自己右手的肌肉时，我都有一种自豪感：看，这是我练出来的，怎么样，是不是很酷？[捂脸]
咳咳，言归正传。
以下是网上找的女生练胸肌的方法，应该……有用吧？[泪奔]
这个我明白，就是咱身体构造还是不一样的，得先悠着点。
刚开始不能用太重的东西（第二天肌肉酸痛 僵硬的概率应该挺大的[泪奔]）
好像俯卧撑是最简单的哈，又不用专门的器械，还不用去健身房什么的。
（小声嘀咕：应该不会有人做俯卧撑都能拉伤的吧？[可爱]）
也就是练一次休息两天（怎么有点像三天打鱼两天晒网[笑哭]）
这个我知道，上次做俯卧撑手离得太近，摔下去的时候手被压疼了，自己也被gè到了[流泪]（是哪个字来着？）
循序渐进嘛，我懂我懂～
这个重要这个重要，得记着
看来早睡早起和好好吃东西真的是健康的黄金法宝啊。
这个……它能快速一点点吗[泪奔]我有点急性子，等不得（虽然说这句话容易被喷[泪奔]）
这个提醒非常好，但是我不会听的，可能练着练着就忘了，或者知道出问题了才去找医生[泪奔]（怪不得人们都不喜欢死犟死犟的人，我自己是 我都不喜欢[捂脸]）
