烦恼和痛苦的根源只有一条：总想依靠外在，或者说，总想通过改造环境或者人，来换取快乐！
比如，总想依靠对方，来获得安全感！有些女人过分依靠老公，物质欲望过高，却总认为过的不够好，总认为这样的结果是老公不行，没能力导致的…殊不知，些都是自己吸引而来的！
还有些人，总想通过改变他人的获得快乐。比如孩子学习不好，明明烦恼痛苦的是自己，但又把这种烦恼转嫁到孩子身上，逼迫孩子学习，拼命报辅导班，以此慰籍。考好了，开心快乐，考不好，便勃然大怒。语数外、德智体全面均衡发展，本身就是一个伪命题！凡是活着的人就没有完美的，完美的人都已经完蛋了，那是“死”人！千万别逼死自己的孩子！别无谓的去消耗孩子原本的生命力！
人一旦过于执着于外在的现象中，那只能让自己活在烦恼和痛苦当中。
想改变别人的性格或行为，是非常困难的，
与合不来的人交往，尽量简单，尽可能不去互相麻烦，与有合得来的人，则可以保持亲密的交往。
外在的环境也不是一天两天就能够发生变化的，所以，要摆脱痛苦和烦恼，还是要靠自己想方设法地创造快乐。
至于对方，不要让他们成为你思想上的负担，更不要被对方无休止的纠缠所消耗。
保持内心的清醒，即便此时的天空乌云密布，你依然可以保持内心的晴空万里。
#人所有痛苦和烦恼的根源是什么?#
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