骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，尤其在中老年人中高发。许多人认为骨质疏松是衰老的必然现象，无需治疗，但其实它会增加骨折风险，严重影响生活质量。不过别担心，有四类药物可以有效应对。
一、钙剂
它是骨骼的“建筑材料”。人体骨骼的主要成分是钙，补充钙剂能为骨骼提供充足原料，维持骨量。常见的钙剂有碳酸钙、枸橼酸钙等，碳酸钙含钙量高，价格实惠，但可能会引起胃肠道不适；枸橼酸钙则胃肠道刺激性小，适合胃酸分泌少的人群。钙剂最好在餐后服用，同时补充维生素 D，以促进钙的吸收。
二、维生素 D
它是钙剂的“好搭档”，它能调节钙磷代谢，促进肠道对钙的吸收和骨骼对钙的利用。人体可以通过晒太阳自身合成维生素 D，但随着年龄增长、日照减少等原因，往往需要额外补充。维生素 D 制剂有普通维生素 D 和活性维生素 D 之分，普通维生素 D 需经肝肾代谢转化为活性形式，而活性维生素 D 则可直接发挥作用，适用于肝肾功能不全的患者。
三、双膦酸盐类药物是骨质疏松治疗的“主力军”。这类药物能抑制破骨细胞活性，减少骨质吸收，从而增加骨密度。阿仑膦酸钠、唑来膦酸等是常见的双膦酸盐药物，阿仑膦酸钠需每周服用一次，且服药后需保持直立位一段时间，以防止药物反流损伤食管；唑来膦酸则每年静脉滴注一次，使用较为方便，但可能会引起发热、肌肉疼痛等流感样症状。
四、降钙素类药物
能抑制破骨细胞活性，同时还有止痛作用，适用于骨质疏松伴有疼痛的患者。鲑降钙素是常用的降钙素类药物，有皮下注射和鼻喷两种剂型。使用降钙素类药物可能会出现恶心、呕吐、面部潮红等不良反应，但通常症状较轻，停药后可缓解。
