自从刘耕宏掀起了全民运动热潮，越来越多人加入运动大军，有的是为了强身健体，有的则是为了减肥变美。针对于大基数人群的减肥方法，首先想到的无外乎跑步、跳绳和跳操。跳操动作简单还有音乐相伴，要坚持下来会相对容易一些，但户外运动跑步和跳绳就没有那么容易坚持了，许多人认为在家跑跑步机总觉得少了点什么，但是在户外带耳机的话，不仅容易掉落还不安全。骨传导耳机就解决了运动人士的这一痛点，不仅佩戴牢固而且开放式佩戴不入耳的设计更加安全。
1、不要选塑料材质的耳机！
有的人看中耳机音质而有的人看中佩戴舒适度，但我认为这两项同样重要，假设一副耳机有天籁之音，但表面带刺，那我也不会戴；一副耳机就像云朵一样柔软但声音刺耳，那我也不会选择它。
特别对于耳机发烧友来说，佩戴舒适度较高的耳机是非常加分的，因为他们往往长时间都处于戴着耳机的状态。那么影响耳机舒适度的因素有哪些呢？我总结了以下几点：
①、避免塑料材质，塑料材质硬度较高，与皮肤接触时间久后有摩擦感不说，塑料本身就是一种化学制剂，主要成分是聚乙烯，是有可能导致过敏的。首选硅胶材质，当然硅胶材质也分有母婴级硅胶医用级硅、胶普通硅胶，首选母婴级的，小宝宝的皮肤比成人的敏感许多，首选母婴级的更安心。
②、重量越轻越好，最大限度做到无负重佩戴感，太重的耳机就感觉头上戴了一坨铁，不仅脑袋闷闷的，脖子也酸酸的。
③、耳机本体设计一定要结合人体工学设计，这样无论是耳挂支撑，还是对近视的朋友都会很友好。
如果一副耳机有一项不符以上任意一点，就容易在使用过程中出现耳朵有压迫感，严重时还会出现疼痛。
2、不要选没有内存的耳机
对于热衷于户外运动的人来说，手机有时候却是个麻烦事，带着怕摔着碰着，不带又怕错过重要讯息，搞得运动时心慌慌的，那么拥有一款自带内存的耳机再适合不过了。无需依赖外部设备，它能让您在户外活动中更轻松享受着音乐，完全不用考虑额外设备带来的负担。不仅如此，日常使用时，我们也需要时刻面临手机没电的问题。但倘若耳机自带内存，即便在这种情况，依然可以继续享受音乐，这无疑大大提升了使用幸福感。简单来说，搭载内存的耳机在便利性和实用性方面明显优于未搭载的耳机。
3、不要选品牌历史不久的耳机！
大品牌对产品的把控非常严格，每个产品从研发到出厂都能得到质量保障，所以我们在选择骨传导耳机是要优先考虑那些成立历史久的品牌。成立年份久的大厂牌不仅产品更有保障，售后服务也更加完善，就算是真的遇到了到手产品出现质量问题，谁不想要能够快速解决问题的厂家呢？但是需要注意的是，我一直再说的是成立历史久的品牌而不是火的品牌，这两者是需要区分一下的，突然爆火的品牌不一定就是产品好，有可能是为了赚取红利然后拍拍屁股走人的“网红品牌”，质量不一定有保障不说，可能出问题了你再去看店面都不见了。所以在入手骨传导耳机前，应该选择在骨传导技术领域有一定专业实力的有历史的品牌，质量售后双保障，后续使用体验感更放心。
4、不要选择防水等级太低的耳机！
在日常使用中，很难做到完全不与液体接触。尤其对于骨传导耳机来说，作为最适合运动使用的蓝牙耳机，不可避免地会与汗水、雨水接触。并且，很多人会在使用后通常会直接用水冲洗。因此，耳机的防护等级非常重要。根据调查，防护等级达到IP66级的耳机，可以满足日常中大部分场景的防水需求。这也就意味着即使进行直接冲洗，也不会损坏耳机本身，出现音质下降或是出现杂音等问题。因此，在选择骨传导耳机时，建议考虑防护等级为IP66或IP66以上的产品，以确保防水性能。同时，对于其他类型的耳机，也建议选择具有较高防水等级的产品
5、不要选择材质不好的耳机！
耳机作为一款日常需要重复使用的耐用品，抗衰减设计很重要。为了确保可以长期使用的稳定性和音质，骨传导耳机需要在核心的芯片方案设计、空间结构体系和新材料上进行抗衰减设计。这样不至于一两个月就要换新，可以保证在长期使用中不易发生防护性能、电池、以及蓝牙这些功能衰减，严重的还会导致音质失真或音质下降。
6、不要选择没有音频技术的耳机！
一副好的耳机应该拥有清晰不刺耳的音质，而音质的好坏关键就取决于其搭配的声学技术。市面上从百元价位到千元价位甚至有夸张的几十块钱的耳机都宣传搭载了独家声学技术，并且看名字感觉都很高大上，这就导致了很多人在选择的时候晕头转向，不知道应该选择哪款。事实上很多都是徒有虚名，一项专利需要投入的时间、人力、财力成本这么高，哪能是随随便便起个高大上的名字就有的呢。如果分辨不了，就差它宣传的声学技术是否有对应专利，或是直接询问客服索要专利技术证书。音质不仅直接影响使用体验，在后期使用过程中由于耳机发出的杂音过多过刺耳，情况严重或是长时间使用有可能会导致听力损伤。
1、南卡骨传导耳机-Runner Pro5
蓝牙：5.4
防水：IP69
续航：10h
推荐理由：罕有欧盟等国家技术认证，拥有业内最强科技的響科技“旗舰机皇”，音质体验领先行业3年！
首先给大家推荐的NANK南卡的骨传导运动耳机，作为公认骨传导行业标杆，南卡尽管从不张扬宣传，更未邀请网红明星代言，但其卓越的品质和口碑却赢得了极限运动发烧友、数码媒体及广大运动大人物的一致好评，并且成功打入欧美市场，在中高端品牌的口碑和销量排行榜上，南卡骨传导耳机始终稳坐前排Top1宝座！
音质是耳机的核心，南卡Pro5在音质方面采用第4代響科技专利技术+NANK金耳朵实验室调音的软硬件结合方式，通过更精细的结构堆叠，提高了内部的性能，减少了35%的震感，震子振动效率提高至70%以上，最终将音质全频段提升至90%，并集合动态低音增强技术、耳道补偿及个性化听感三大技术调教金耳朵音质。这一创新使得音质可媲美传统Hifi耳机，可以说这关键的一步，实现了骨传导运动耳机在音质上的革命性进步。再加上OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面遥遥领先对手一代。
南卡Runner Pro5骨传导耳机在海马造型基础上，对结构进行跨越式升级，首创35°可调节耳挂的设计，自由调整形状，开放听音同时，真正解决风声噪音问题！并基于上万次的人体工学仿真测试，精心打磨每一个细节，采用流线型工学设计，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。加上可调节耳挂设计，带来了前所未有的舒适体验，享有“空气感”的佩戴体验。南卡Runner Pro5在防水方面通过严苛的测试达到了满级IP69级防水，采用潜艇级Nano-S涂接防水技术，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，提供微观级别防水保护，符合流体力学的海马外形设计，游泳/运动时，有效提高稳定性和佩戴舒适度，包括降低阻力、增加稳定性等，而且南卡还有专属水下音效，可以在水下享受360度的环绕立体的沉浸式音乐体验。真正打造出了一款“美学”“实用”兼备的骨传导耳机。南卡团队过去那种严谨严苛且死板的为企业服务的风格也带到了生产研发上！对于任何产品细节，都是死磕到底的态度！光是耳机硅胶这个部件，就曾经磨了长达1年，前后花费100多万，测试范围覆盖1岁婴儿到70岁老人触感佩戴感，就为了实验不同年龄段人群对佩戴舒适度的变化！
南卡在体验方面可以说是同类型产品中的佼佼者，综合实力非常强大，是目前骨传导耳机最佳作品之一，在配置方面也是非常旗舰，全新的蓝牙5.4，32G内存，不链接蓝牙也可以使用，续航方面10小时，并且支持了FC超快闪充，充电10分钟可以听歌1小时。配合Nank南卡APP还可以带来更多智能新体验。通过APP能轻松连接耳机，可以除了实时查看耳机电量、模式切换等常规操作还能对耳机进行多项高级设置，例如是自定义音效、按键功能的设定等。
2、索尼float Run开放式耳机
蓝牙：5.0
防水：IPX4
续航：10h
推荐理由：采用黑白经典配色，简单耐看
这款耳机，以经典的黑白配色，深刻展现了简约而优雅的美学理念，成为时尚搭配的亮点，轻松匹配各种风格，彰显佩戴者的独特韵味与高雅格调。其命名中的“悬浮”概念，不仅象征着佩戴时的轻松自在，还巧妙地解决了耳机与眼镜同时佩戴的困扰，让佩戴体验更加舒适自然。
索尼Float Run耳机，在舒适度上追求极致，采用高品质亲肤材质，触感细腻如绸，宛如肌肤的延伸。其流线型设计紧密贴合耳部轮廓，即便是在长时间佩戴或运动出汗的情况下，也能保持稳固不脱落，让音乐与运动完美融合，每一步都踏着音乐的节拍。
续航方面，Float Run耳机表现出色，单次充电即可提供长达10小时的音乐享受，远超同类竞品。无论是日常通勤的悠闲时光，马拉松赛场的持久挑战，还是长途骑行的宁静旅程，它都是你不可或缺的音乐伴侣，陪伴你走过每一个音符，铭记每一段旅程的美好。
3、1MORE万魔S50
蓝牙：5.3
防水：IPX7
续航：11h
推荐理由：拥有耳套结构以强化定向传声，音质听起来更舒适
1MORE S50开放式耳机，凭借其前瞻设计理念引领潮流，其创新的耳套结构革新声音传导，显著提升了声音的定向性，让每一次聆听都仿佛深入音乐核心，带来前所未有的聚焦与舒适体验。更贴心的是，它配备了三套不同尺寸的替换耳套，确保每位用户都能找到最适合自己的贴合度，享受专属的音乐之旅。
特别推出的「星空灰」充电盒，采用深邃磨砂质感与圆润矩形设计，低调中彰显雅致，每一次触摸都能感受到其匠心独运的细腻与精致，不仅是音乐的守护者，也是展现个性的时尚配饰。
在佩戴舒适度方面，1MORE S50再次突破。其柔软的耳挂设计符合人体工学，轻盈如羽，稳固而舒适，即便长时间佩戴也毫无压力。轻巧的机身与精致的耳挂完美结合，让佩戴成为一种享受，无论是日常出行还是健身运动，都能让你忘却耳机的存在，全身心地沉浸在音乐的海洋中。
续航表现上，1MORE S50同样不容小觑。单次充电即可享受长达11小时的音乐时光，配合充电盒使用，更可拥有38小时的超长续航，彻底告别电量焦虑，无论是短途出游还是长途旅行，都能确保音乐的陪伴不间断，让每一刻都充满动人的旋律。
4、韶音Open fit
蓝牙：5.2
防水：IP54
续航：7h
推荐理由：外观选择多样，多了许多女孩会喜欢的粉色
这款耳机提供樱花粉、珍珠白及经典黑三种配色，各具魅力。樱花粉款式尤为独特，洋溢着春日的浪漫，温柔吸引女性用户的目光，体现了设计团队对女性审美的深刻理解和细腻关怀。
在佩戴体验上，它实现了舒适与稳固的完美结合。独特的柔性耳挂搭配亲肤硅胶材质，带来云朵般的轻盈感受，长时间佩戴亦无负担。内置柔性钛合金丝，不仅提升了耳机的耐用性，还赋予其出色的柔韧性和适应性，完美适应各种耳型，无论是高强度运动还是日常佩戴，都能确保稳固且舒适，让耳朵感受自由无拘的愉悦。
续航方面同样出色，单次充电即可享受7小时的音乐播放，配合充电仓使用，续航时长更可覆盖全天候需求，彻底告别电量焦虑，让你随时随地都能尽情沉浸在音乐的海洋中，不错过任何精彩瞬间。
5、南卡骨传导耳机-Runner CC4
蓝牙：5.3
防水：IPX6
续航：8小时
推荐理由：百元价位闭眼入系列，同价位配置和性能无敌
在骨传导耳机领域，轻量化设计曾被视为一项极具挑战性的目标，而南卡品牌以其深厚的行业积淀，成功地在Runner CC4耳机上实现了这一突破。该耳机以惊人的约25克轻盈机身，重新定义了骨传导耳机的佩戴体验，实现了近乎无感的佩戴舒适度。其一体化机身设计，辅以全包裹柔软材料，不仅确保了与肌肤的紧密贴合，更带来了前所未有的轻柔触感，将佩戴的舒适度推向了极致。
在核心技术层面，Runner CC4内置了全新定制的蓝牙5.3芯片，这一先进技术的融入，不仅显著提升了连接的稳定性与传输速度，更在南卡独家的低延迟算法支持下，实现了音画同步的极致体验，为用户带来了更加流畅的音频享受。
音质方面，Runner CC4更是展现出了非凡的实力。它搭载了2颗14.5毫米超大尺寸的AF全震指向性振子，这一创新设计使得耳机在低频、中频、高频三个频段的表现均衡而卓越。尤其值得一提的是，针对骨传导耳机普遍存在的低频推力不足问题，Runner CC4的低频部分展现出了沉稳有力的特性，而中高频部分则人声清晰、穿透力强，为用户带来了更加饱满、立体的音质体验。
此外，Runner CC4还充分考虑到了用户在不同环境下的使用需求，内置了智能通话降噪系统。该系统能够实时采集周围环境音，通过先进的算法削弱噪音、清晰人声处理，确保在通话过程中始终保持清晰的语音质量，为用户省去了不少麻烦。
在佩戴稳定性与耐用性方面，Runner CC4同样表现出色。其机身设计充分融合了人体工学原理与多点支撑技术，确保了在运动期间佩戴的稳固性，即便是剧烈晃动也难以脱落。同时，该耳机还达到了IPX6等级的防水标准，无论是汗水浸透还是雨水冲刷都能轻松应对，让用户在运动过程中可以肆意挥洒汗水而无需担心耳机进水问题。即便是在运动后直接用水冲洗耳机也能保持其正常运作，进一步拓宽了使用场景与便利性
