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前言

巴黎奥运会结束后，新的奥运周期到来，休息一段时间的全红婵也是再度回到国家队开始训练。

11月13日，央视也是来到国家队对全红婵进行采访，镜头前她依旧是那么幽默、坦然给人一种“人间清醒”的感觉。

那么这次采访都问了些什么问题呢？全红婵又是如何回答的？

回归队伍

作为跳水奥运冠军，她归队的第一项任务便是减重，这也是每位运动员都会面对的“体重管理”课题，短暂的假期让她稍微放纵了饮食，再回到紧张的冬训中时，不得不直面这些假期的“后果”。

面对记者的提问，全红婵幽默地提到“后悔没多吃点”，为观众带来一丝笑意，却也不难看出，她对减重训练的挑战和自我要求心里有数。

每日的训练内容繁多且重复，从跑步到游泳再到力量练习，她的生活中充满了重复的汗水，枯燥的训练带来了压力，但也在她心底种下了归队的责任感。

这次采访，记者也是根据多方面进行新闻，像天赋、胜败、成长等等，这些也都是观众想要知道的事情，不得不说，央视还是专业。

成名也给全红婵带来了不同的烦恼，她坦言，成名让她的生活变得不那么“自在”了，大家都喜欢谈论她的“天才”称号，也喜欢议论她的生活，而这些热议有时会让她感到被束缚。

特别是网络上关于她的谣言和对她的误解，让她时常感到不安，面对这些外界的声音，她表现出一种年轻人的坦然，她不喜欢被贴上标签，也不喜欢被随意对比，她渴望的是拥有自己的生活节奏，不被过度关注，不被外界影响。

她将这些看得云淡风轻，依然坚持按自己的步调成长，而不是迎合他人的期待。成名的滋味不全是甜美的，对她而言，更多的是一份责任、一种成长的代价。

采访中，全红婵展现的另一面也让人印象深刻，她对“天才”称号既有欣然接受的一面，也有些许不适，这种“有时喜欢、有时不喜欢”的态度，展现了她的真实内心。

大家给她这个称号固然是一种认可，但她知道，这并不是生活的全部，她认为成就来自于汗水和坚持，而不只是所谓的天赋，这样的心态让她在面对外界的评价时，始终保持一种难得的清醒。

她的成长之路中，有着自信和坚定，也有着对外界声音的清晰认知，这样的她，始终在追求成为一个更好的自己，而不是他人眼中的“标签”。

从运动员的角度看，全红婵的日常生活与常人有着很大差别。她不仅要控制饮食，还要面对艰苦的训练，但她并不抱怨，而是以一种乐观的态度面对这一切，她并没有因为短暂的假期而懈怠，而是在享受之后迅速回归赛场。

这样的她，既充满活力，又脚踏实地，她在跳水的旅程中不止是在追求成绩，更是在追求自我的提升。

她并不是那种追求完美的人，也不认为自己需要过度成熟，她对成长的速度有着自己的理解，不希望自己失去青春的纯真，宁愿以自己的节奏慢慢成长。

这样的她，不希望自己早早被定型，不想成为“成熟稳重”的标签人物，而是选择做真实的自己。这种对自我认识的清晰，使得她在面对采访时展现了一种独特的自信和轻松。

对于未来的目标，全红婵没有明确的答案，她只知道，作为一名在役运动员，只要有机会站上赛场，就一定会有新的追求，她从未因已有的成就而停滞，而是希望不断挑战自我，突破自我。

她知道，目标会在她的每一个赛季中逐渐清晰，而在她前行的道路上，每一个阶段都有它特有的意义，这样的心态，让她不再焦虑未来，而是专注于当下的努力，无论是成败，她都能够以平常心去接受，以这样的心态走向她的每一场比赛。

对于记者提问的，说很多运动员在拿到奥运冠军后，会变得有点输不起，可能是套上了“枷锁”，而全红婵则表示“没必要，输了就是输了，之后在上来新人，他们厉害还是会慢慢的替代你的”。

冬训期间，全红婵每天的生活是重复的训练，但她始终带着笑容，她的调皮和幽默让她的生活充满色彩。

对于运动员回归训练要面临的减肥，全红婵也是由陈若琳全权看着，陈若琳提到，全红婵的目标不仅是恢复正常状态，更重要的是一步步回到巅峰，这个过程可能需要半年以上，这样的严格标准，让她的生活节奏再次回归专注而紧张的模式。

她在练习中逐渐找回状态，虽然偶尔会感叹训练的艰苦，但更多的是充满干劲，这样的她，既是追求成绩的“天才少女”，也是那个真实、坦然的自己。

文章信息来源鲁中晨报---2024.11.14：《全红婵减肥训练曝光！陈若琳：全红婵恢复巅峰可能需要半年以上》

在采访中，全红婵还提到了一件日常中的小趣事，比如樊振东曾许诺请她吃叉烧包，但这个约定至今未能兑现，这种小小的“抱怨”让她的形象更加立体，让大家看到赛场之外那个调皮、可爱的小女孩。

这个约定，成了采访中的一丝轻松，也让大家看到了她对生活的幽默感，她对生活的理解和对自我坚持的态度，在这些小细节中表露无遗。

结语

在严苛的训练中找到乐趣，也用这份乐趣去面对每一天的挑战，这一切，都让人们看到全红婵的内心世界，她的执着和勇气，这样的全红婵，不仅是跳水池中的佼佼者，更是生活中的真实个体。

文章信源：

鲁中晨报---2024.11.14：《全红婵减肥训练曝光！陈若琳：全红婵恢复巅峰可能需要半年以上》

央视新闻---2024.11.14：《“恨当时怎么没再多吃一点”，全红婵归队首要任务是减重》