如果要说孩子身上哪件事最令父母感到无助和绝望，恐怕少不了孩子沉迷手机不可自拔这件事了。

沉迷手机等电子产品一方面会使孩子无心读书，学习成绩每况愈下；一方面影响到了孩子的视力，同时也不利于智力的开发。

现实中绝大多数沉迷于手机的孩子，在学业上都好不到哪里去，可以说，孩子玩手机已成为困扰很多父母的教育问题。

对于小学阶段的孩子来说，沉迷手机的危害非常明显，比如学习成绩下降，想象力、专注力都会受损等，更不可能培养广泛的兴趣爱好了。

我在孩子出生之前，曾亲眼看到有太多因沉迷于手机最后荒废学业的孩子，孩子本来应该有自己不一样的人生，最后却被手机牵着鼻子走。

很多人把孩子沉迷手机的原因归结为孩子的自控力不够，事实果真是这样吗？

不少人只看到了现象的表面，却很少有人会意识到，虽然手机的诱惑力是如此之大，对孩子来说，一般是很难抵抗得住的，但我们只要认真想一下，如果孩子在早期被父母引导得好，未必就一定会陷入玩手机的泥潭里。

从孩子的生理心理发展特点来看，孩子在成长初期，对世界充满了好奇，非常渴望了解现实世界，如果父母能够在最恰当的时间并给予良好引导的话，孩子基本上不会深陷手机泥潭。

若一开始就对孩子缺乏正确的引导，孩子就很容易沉迷于手机而无法自拔，人生就被限制在那块几寸大小的手机屏幕上。

所以，孩子沉迷手机的原因并不能简单归结为孩子的自控力不够。

对父母而言，在养育孩子的过程中，很多事情只有认真地去尝试、去体验，就会有全新的认识和充满惊喜的收获。

当我有了孩子之后，我就进行了这方面的认真尝试，这个过程没有想象中的艰难，是一个很自然的发展过程。

通过几年的尝试和体验，我的孩子到现在为止，已经对手机等电子产品产生了强大的免疫力，手机等电子产品在孩子眼里只不过是个工具而已，基本达到了“从心所欲不逾矩”的程度。

当她身边的同龄小朋友大都喜欢有事没事就抱着手机玩各种游戏时，她却可以做到完全沉浸在自己的阅读世界中，这种定力当然不是一天两天就能形成的，而是通过长期的努力才达成的。

杜绝孩子沉迷手机最好的方式，就是在现实中让孩子一开始就养成一种远超手机诱惑的其它有益的兴趣爱好。

如果以“打战”打个比方，自己阵地不去占领，就要被对方占领。

作为父母，没有让一两个有益的兴趣爱好占领孩子的“阵地”，那就等同于把孩子的阵地拱手送给有强大攻击力的手机等电子产品。

而占领孩子“阵地”的最佳时期不是在小学阶段，更不是在中学阶段，而是从孩子一出生起就要开始做好这件事。

此外，父母在养育孩子的过程中，要有“攻城略地”的决心和耐心，因为这是一个或许长达几年的过程，但努力的结局就是孩子从此把手机当“路人”，再也不会轻易被手机控制。

我本人的做法是把阅读和运动培养成孩子最大的兴趣爱好，这种爱好由于在早期得到了巩固，现在已经完全占据了孩子的“阵地”。

当孩子感觉到阅读和运动要比玩手机更有趣味更有意义的时候，你已经成功了至少一大半。

当然，这件事情不一定是阅读和运动，还可以是其它方面的有益爱好。

身处网络时代，我们当然不可能和手机完全隔绝，总会遇到需要使用手机的时候。

要防止孩子沉迷手机的关键是让孩子来掌控手机，而不是让手机来掌控孩子。大家所提到的孩子沉迷于手机，其实就是孩子已经被手机控制住了。

当孩子把手机当作一件辅助工具的时候，就和使用笔墨纸砚等学习工具并没有本质上的区别，我们从没听说过哪个孩子会被“工具”所控制。

作为父母，既要教会孩子如何提升自我管理手机的能力，也要帮孩子形成手机就只不过是一个辅助工具的意识。

一是父母要为孩子做好示范。不要在孩子面前玩手机，但也不要在孩子面前藏手机，搞得神神秘秘的，反而容易引起孩子不必要的好奇。

父母完全可以大大方方地在孩子面前用手机打电话、视频通话等，这首先让孩子形成电话是通讯工具的概念。

二是父母还可以经常和孩子探讨如何使用手机上关于学习方面的APP，比如故事、国学、外语、百科类等音频内容，通过手机自带喇叭或通过蓝牙来连接智能音箱等进行播放，让孩子从小就形成这样的概念：手机除了通话之外，还是可以用来帮助学习用的工具。

父母是孩子的一面镜子，一言一行都深刻地影响着孩子。

如果父母经常在孩子面前拿着手机玩游戏、刷朋友圈等，在潜移默化中将会对孩子产生不好的影响。

当孩子在闹脾气的时候，有些父母喜欢拿手机来哄孩子，这是不可取的做法，尽量要避免。

当孩子已经对手机有了一定的瘾怎么办？

如果仅用简单生硬的规则去约束孩子，效果不好不说，还会造成亲子间关系的紧张。

如果把孩子跟手机完全隔离开，只会诱发孩子对手机的好奇，更可能对手机产生依赖性。

为减弱和消除孩子对手机的依赖性，父母可以每天固定一个时段专门用于陪伴孩子，比如晚饭后等时间。

之所以要固定时段，好处在于次数多了之后，给孩子一种条件反射，到点了，孩子就会想到这是父母陪伴自己的时间，身心会不自觉地产生一种期待，开始做好投入的准备。

当然，陪伴的方式可以有很多种，完全可以由父母和孩子一起商定，但肯定不是父母边抱着手机玩边和孩子有一搭没一搭地聊天，这种“人在曹营心在汉”的陪伴方式不会增进与孩子之间的亲子关系，反而还给孩子起到玩手机的不好示范。

曾有一位朋友每天都在晚饭后陪着孩子亲子阅读，或为孩子讲几个故事，阅读活动结束后，再来个户外游戏活动等，周末还常常带着孩子走出家门、亲近大自然，这些都已成为家中的经典“节目”。日子久了，不仅亲子关系更加和谐了，原本念念不忘要玩手机游戏的孩子，更是把手机游戏抛到“爪哇岛”了，这意外的收获让朋友一家都感到惊喜不已。

要想解决孩子沉迷手机的难题，不能依赖于简单粗暴的禁止。

我们可以看到，那些简单粗暴严禁孩子玩手机的家庭，绝大多数都没起到预期的效果。

如果孩子深陷手机泥潭无法自拔，除了好好反思一下自己在引导教育孩子当中有何不足之外，最好先分析一下自己的孩子沉迷手机到底属于哪一类型的，然后再对症下药，找到最合理的解决问题的方法。

单一教育方式的效果远不如一套“组合拳”的效果。

培养孩子还是要有未雨绸缪的教育智慧。

最理想的方式是父母从孩子来到人世间的第一天起，就要有未雨绸缪的教育意识，根据孩子的情况，和孩子一起合作打出一套“组合拳”，相信可以改变很多父母所认为的孩子都逃不脱沉迷手机这一“魔咒”的现象。