恩施地心谷景区位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市境内，是湖北省内最大的峡谷景区之一。被誉为“巴蜀第一峡谷”。这里有壮观的自然风光、丰富的户外活动和独特的土家族文化，是旅游观光、休闲度假的好去处。

一般来说，游客在地心谷的游览时间大约在1-2天左右。

地心谷景区，分舒心谷天堑游览、洗心谷奇观游览、问心谷洞天游览和漫步巴盐古道四部分，游玩需要从山崖上面走到谷底，沿着河流参观到最深处，然后再爬山出景区，全程不走回头路。如果不去巴盐古道，大约需要3-4小时。

地心谷景区还为游客设置了许多有趣的体验项目。在这里既能欣赏险峻的峡谷、奇峰异石，也能体会到戏水的乐趣。划皮划艇穿行在地心洞天，各种的水上闯关项目也很刺激。划划小船，在幽深的峡谷中，平静的水面上，享受一份清凉。

上面还有更加惊险刺激的“步步惊心”项目，不过大家玩这个项目时，一定要注意安全，做好防护。这里曾经发生过一起游客坠落事件。如果加上这些体验项目和漫步巴盐古道。大约需要一天的时间。

巴盐古道也是有必要走一走的。地心谷的巴盐古道是古代恩施地区重要的交通要道，不仅在官方交流、商业贸易中扮演着关键角色，还是古代人类从恩施地心谷走出恩施的第一条道路。它集官道、商道、兵道和盐道于一体，成为当时进入蜀地的重要陆路通道之一，具有不可替代的战略地位。

恩施地心谷崖舍酒店，也是个网红打卡点，备受年轻人喜欢。崖舍建在悬崖峭壁之上，180度的全景落地玻璃窗，躺在床上风景，透过天窗看星空。非常难得的居住体验，美妙又梦幻。

如果想要尽可能地游览所有的景点和体验所有的活动，建议你在这住上一宿。规划两天的游玩时间。

总的来说，恩施地心谷是一个非常值得一游的旅游胜地。无论是自然风光还是文化氛围，都为游客提供了丰富的体验和感受。如果你计划前往恩施旅游，不妨考虑一下在地心谷度过一个难忘的假期。

另外，提醒大家，景区都是山路。建议穿着舒适的运动鞋，峡谷内餐饮点不多，要携带足够的饮用水和零食。在游玩过程中，要保持安全意识，注意个人安全和财产安全。还要要注意防晒和防蚊虫叮咬。