林芝，藏语意为“娘氏家族的宝座”。“娘”，指的是林芝的娘氏家族，而“赤”指的是吐蕃时期的“赤”氏东岱家族。
西藏和平解放后，中国测绘队的工作人员根据当地的物产特点，把“娘赤”写作“林芝”并沿用至今。汉字曾译为“尼池”，藏语意为“太阳的宝座”。
1.地理坐标：巴宜区（原林芝县）古称工布，历史非常古老，可以追溯到西藏的史前时期。
地处西藏的东南部、雅鲁藏布江北岸、尼洋河下游。东邻墨脱县，南接米林县，西靠工布江达县，北连波密县。
1959年9月建立林芝县。2015年3月16日，国务院批复撤销林芝县，设立县级巴宜区，以原林芝县的行政区域为巴宜区的行政区域。
2015年6月5日，巴宜区正式成立。巴宜区面积10238平方公里（东西长177.2公里，南北宽98.6公里），耕地面积3.8万亩，草场面积56.5万亩，森林面积502万亩。
截止2022年10月，巴宜区下辖2个街道、4个镇、3个乡，共有69个行政村、4个社区。
截止2020年11月1日，常住人口为84254人，以藏族为主，还有门巴、珞巴、回族汉族等十多个民族和僜人。
县（区）政府原驻普拉，2005年10月经中央民政部批准迁至八一镇，驻双拥路街道尼池路4号。2017年10月，退出贫困县，是第九批全国民族团结进步示范区。
2.地势气候：巴宜区属雅鲁藏布江中游地带，地势险峻，间有河谷平地。平均海拔3000米，最低海拔1600米（巴玉村），相对高差2200米～4700米，与米林县交界的加拉白垒峰海拔7294米。
气候属高原温带半湿润季风气候区，气候温和，雨量充沛，年降水量达654毫米（5～9月），年无霜期175天，年日照时数2022小时，年平均气温8.6℃。
3.野生动植物：主要有獐子、豹子、黑熊、马熊、黄狼、狐狸、旱獭、水獭、鹦鹉、杜鹃等2000多种，其中国家一级保护动物4种，二级保护动物62种。主要树种有云杉、冷衫、桦树、榆树、漆树、高山松、落叶松等数十种。
野生植物约有6000多种，具有药用价值的野生植物1000多种，其中常用的有虫草、天麻、贝母、三七、党参、当归、红景天、天南星等100余种。食用菌资源有银耳、木耳、松茸、猴头、获苹、灵芝等。主要有金、银、铜、铁、锡、水晶、石棉、石膏、绿柱石等数十种。
4.名特产品：巴宜区农、牧、林三业兼备，是西藏的主要产粮县之一。2017年10月，经西藏自治区人民政府批准退出贫困县。
从亚热带到寒带的植物都有生长，素有“西藏江南”、“西藏瑞士”、“绿色宝库”之称。
名特产品主要有麝香、熊胆、灵芝、虫草、猴头、天麻、藏三七和高原鱼类等。苹果产量居西藏第一，品质优良。所产核桃也历为贡品。
巴宜酥油桶远近闻名。酥油桶制作十分讲究，桶部用木板围成，上下口径一般大，外围用铜皮箍，两端用铜做成花边，有各种花纹，精美大方。
搅拌器先做一块比桶口稍小的圆木板，木板上凿4个小孔，圆板中心安一根木柄，把手用铜箍。林芝的红桦，是做酥油桶的最好材料。
5.旅游交通：巴宜区驻地距拉萨409.2公里，均系柏油路面，途经工布江达、墨竹工卡和达孜县，行车时间只需5个小时，是所有进入巴宜线路中最为舒适和便捷的一条高等级公路。
成都川藏公路距巴宜1700多公里，横贯境内达223公里。距林芝机场约50公里。已形成全区3乡（即布久、米瑞和排龙门巴民族乡）4镇（即八一、林芝、鲁朗和百巴镇）67个行政村都能通汽车的公路网。
拉（萨）林（芝）铁路，是世界上海拔最高的电气化铁路，全长403.144公里，铁路沿拉萨河而下，经堆龙、协荣隧道、贡嘎转向东，经扎囊、乃东、桑日、加查、朗县、米林，跨尼洋河到巴宜，跨越雅鲁藏布江16次，穿越隧道47条、桥梁121座，已于2021年6月25日开通运营，为富民兴藏注入了新活力。
进入巴宜区有五大通道：①乘飞机从成都、上海、重庆、拉萨等地进入巴宜。
②乘车从拉萨沿川藏公路经达孜县、墨竹工卡，越米拉山进入林芝工布江达后抵达八一镇，全程409.2公里。
③乘车从昌都沿318国道进入波密、鲁朗，抵达八一镇，全程719公里。
④乘车从山南泽当地区沿306省道进入朗县，经米林、岗嘎大桥，抵达八一镇，全程485公里。
⑤乘车从云南迪庆沿滇藏公路经盐井、芒康，后沿318国道经八宿、波密抵八一镇，全程788公里；或经云南贡山沿贡蔡公路进入西藏察隅，沿然蔡公路到达然乌镇后，沿318国道经波密，亦可抵达八一镇。
6.川味饮食：是林芝最大众化的口味，川菜馆在巴宜到处都有。为了迎合游客，在八一镇还可以看到野味餐馆，但菜品价格不菲，尤其是以藏香猪、雅江鱼、猴头菇、松茸菌等烹饪而成的菜肴。
7.森林资源：巴宜有丰富的森林自然资源，其中包括大量的经济植物和药用植物。所以，木耳、蘑菇、竹笋、花椒、八角等是较为常见的山货。对于游客来说，林芝竹编、门巴木碗、墨脱石锅等才是最有吸引力的。
8.旅游热线：巴宜旅游热线主要有三条：①拉萨——巴松措——八一镇——拉萨，这条线路连接了巴松措、八一镇、喇嘛林寺、色齐拉山等四大景区，既可休闲度假，又可进行科学考察。
②拉萨——巴宜——米林——山南，这条线路突出了自然风光、文化古迹和民族风情，称“黄金旅游线”。
③拉萨——巴宜——通麦——波密——然乌——八宿——邦达，从邦达乘机返成都或继续沿318国道经昌都返成都，这条线路景色最美，但颇为艰险。
去林芝，推荐巴宜6日游：第1天：拉萨市内一日游（布达拉宫、大昭寺、八角街）；第2天：拉萨——米拉山——卡定沟——八一镇；第3天：八一镇——鲁朗——排龙——波密；第4天：波密——然乌；第5天：然乌——米堆冰川——巴宜；第6天：巴宜——本日神山——拉萨。
还有巴宜5日游：第1天：成都乘机抵米林机场——雅鲁藏布江风景区——巴宜；第2天：巴宜——古柏林——鲁朗——八一镇；第3天：八一镇——卡定沟——米拉山——拉萨；第4天：拉萨市内一日游（布达拉宫、大昭寺、八角街）；第5天：拉萨——纳木措——羊八井——拉萨。
若是从巴宜到米林或墨脱去旅游，必须要办理边境通行证。若没在户口所在地办理，可在八一镇武警支队大门右边临街的办公室办理，星期一至星期五上班。
