所有心理问题最开始的起因，都是行动受阻。行动受阻是心理学上的一个名词，也叫实践受阻。什么意思呢？
打个比喻就很明白了。
比如我们平时削水果，总是用放在餐桌上的一个小水果刀，但有一天，要削水果的时候，遍找水果刀找不着，不见了。
怎么办？于是我们大脑自发开启认识模式：哦，不见了，谁拿走了。那怎么办，是不是厨房的菜刀也可以代替呢？
于是我们冲进厨房，拣了一把小一点的带长柄的菜刀，发现也能用，也能削水果，而且好像更好用。
完美解决了这次行动受阻。
但生活上的事情，并非都是削水果这样的小事，容易解决。
很多事情，开启认识模式，找不到解决问题的办法，这样，我们就被拦阻在这里。
被拦住了，怎么办？我们的认识模式一直就不关闭，东想西想，不如这样，不如那样。
刚开始的时候，我们还有冲劲这样试那样试，最后发现都不能冲破这个障碍。
心理问题出现了，开始找自己的问题，找外界的原因，通常都认识不全面，对外界和自己的认识，大都都是扭曲的。
过分开启认识模式，会把人拖离现实。按照玄学的一个观点，就是一个人想的太多，会跟阴暗的东西连接。
抑郁、焦虑、狂躁、甚至精神分裂，都从这里开始。
行动能减弱过分思维，让人回到生命的当下。
所以很多高手遇到行为受阻，会让自己行动起来，比如洗个澡，打扫卫生、去健健身。不让自己过分的沉溺思维模式。
当我们行动受阻，我们应该开启什么模式闯关呢？
当我们已经陷入抑郁、焦虑、狂躁，不能自控，我们怎么自救呢？
首先说闯关。一定要看书，寻找新的思维工具，以前旧有的思维工具无法找到解决问题的方法，那么在公认的好书中去寻找。
但找来找去还是无法解决问题，怎么办？
这时候，我们先放下这个我们过不去的路，去看看我们当下能做点什么别的事，一定得行动起来。
一边做事，一边学习。在玄学上还有一个知识点，那就是我们怎么努力都不能达成自己的愿望，大概率的是福报不够。也就是现代人说的运气不好。
运气这个东西在富豪圈已经是共识。你看顺丰总裁王卫怎么说：事业成功跟能力不挂钩，跟福报有关。
小米雷军也笑眯眯的说：成功就是运气好。我们以为雷布斯好谦虚哦，其实人家在说真话。
著名的欧洲首席金钱教练，博多•舍费尔，也反复提醒他的学生们：注意运气这个东西，要修运气，没有这个东西，你走不多远。
古人说的更明白：福至心灵，福一到，心自然就灵。
跟玄学上的福报论是一致的。
想要解决行动受阻这个问题，一边工作、一边学习、一边修运气，我想这是解决之道。
万一到最后也解决不了，我想人生并非必须成功，换个路走，也不是不可以呀。
如何走出抑郁、焦虑、狂躁
因为长时间的思虑，脑子已经形成了一种回路，形成惯性的思维路线，已经失去了控制。
病人不是不想从这些疾病中起来，而是无法起来。每天脑子自发的输送各种乌七八糟的念头，病人不由自主的去迎合，然后产生各种不舒服的感受。
这是医学上的一个大难题，但佛家却有一个办法。就是念佛，让佛号来代替这些胡思乱想，时间一长，脑子也形成一种念佛的回路。
不少心理疾病在佛门找到了出路，奇妙的很。
